Vai al contenuto

Carrello

Il tuo carrello è vuoto

Blog

Antinfiammatorio

The Incredible Health Benefits of Turmeric

Gli incredibili benefici della curcuma per la salute

Benvenuto nel mondo dorato della curcuma! Se c'è una spezia che ha conquistato cuori e palati per secoli, è senza dubbio la curcuma. Questa radice luminosa e aromatica ha trovato il suo posto nelle...

Per saperne di più
7 Minerals & Vitamins for the Healing Process of Inflammation

7 MINERALI E VITAMINE PER IL PROCESSO DI GUARIGIONE DALLE INFIAMMAZIONI

Dolore, arrossamento, gonfiore: questi sono i segni tipici dell'infiammazione del corpo.  Tutti noi abbiamo avuto un'infiammazione prima o poi: un'infezione all'orecchio, un mal di gola, un'in...

Per saperne di più
Everyday habits to reduce inflammation in the body

ABITUDINI QUOTIDIANE PER RIDURRE L'INFIAMMAZIONE DELL'ORGANISMO

Hai mai sofferto di infiammazione? Certamente! Aree arrossate, dolore, affaticamento: esistono diversi tipi di infiammazione. Probabilmente le più conosciute sono: Infiammazione della vescica, infi...

Per saperne di più

Salute del cervello

Lion's Mane: Nature's Gift for Cognitive and Immune Support

Lion's Mane: Il dono della natura per il supporto cognitivo e immunitario

Immagina un integratore naturale che può migliorare la tua mente, rafforzare il sistema immunitario e supportare il tuo benessere generale. Ecco il fungo Lion's Mane (Hericium erinaceus), un fungo...

Per saperne di più
Discover The Cognitive Benefits Of Ginkgo Biloba

Scopri i benefici cognitivi del Ginkgo Biloba

Nel nostro mondo frenetico e multitasking, mantenere una funzione cognitiva ottimale è più importante che mai.Che tu sia uno studente che punta all'eccellenza accademica, un professionista che gest...

Per saperne di più
10 Nutrients That Support your Brainpower & Improve Cognitive Function

10 nutrienti che supportano il tuo cervello e migliorano le funzioni cognitive

Ti sei mai chiesto come sfruttare appieno il potenziale del tuo cervello? La chiave sta nel comprendere il potente ruolo dei minerali e delle vitamine nel sostenere la salute cerebrale e migliorare...

Per saperne di più

Detox

The ultimate CoQ10 guide

La guida definitiva al CoQ10

Hai mai avuto la sensazione di aver bisogno di un sostegno extra per far fronte alle richieste della vita moderna? Beh, preparati perché oggi ci tuffiamo nel mondo del CoQ10, l'eroe sconosciuto nel...

Per saperne di più
The power of antioxidants - How to reduce oxidative stress with supplements

Il potere degli antiossidanti - Come ridurre lo stress ossidativo con gli integratori

Ti sei mai chiesto perché i mirtilli vengano spesso lodati come un superfood? O perché il tè verde sia diventato parte integrante di molte routine di benessere? Ebbene, la risposta si trova nel fas...

Per saperne di più
Milk Thistle: An Herbal Wonder for Detoxification & Cleansing

Cardo mariano: Una meraviglia erboristica per disintossicarsi e depurarsi

Nella nostra ricerca di uno stile di vita più sano, spesso ci imbattiamo in vari rimedi erboristici che promettono benefici incredibili. Una di queste meravigliose erbe è il cardo mariano. Conosciu...

Per saperne di più

Energia

The Power of Vitamin D for Energy Boost

Il potere della vitamina D per aumentare l'energia

Hai mai notato di sentirti un po' stanco durante le stagioni più buie? Nei giorni più scuri, i nostri livelli di energia possono abbassarsi a causa di una minore esposizione alla luce naturale. La ...

Per saperne di più
Do you feel fatigued? 5 Nutrients that help you!

Ti senti affaticato? 5 nutrienti che ti aiutano!

Sei spesso stanco nella vita di tutti i giorni, anche se dormi a sufficienza?Un sonno sano, un'attività fisica sufficiente e un'alimentazione equilibrata sono le basi su cui poggia il tuo bilancio ...

Per saperne di più
How to boost your metabolism – 6 easy tips

Come aumentare il metabolismo - 6 semplici consigli

Che tipo di persona sei? Sei una di quelle persone che perde peso incredibilmente in fretta, o lotti con la bilancia? La ragione di queste differenze spesso risiede nel tuo metabolismo. Anche se sp...

Per saperne di più

Salute dell'intestino

Vitamins That Help With Bloating

Vitamine che aiutano a combattere il gonfiore

Il gonfiore è un problema comune e spesso scomodo che colpisce molte persone. Che sia causato dalla dieta, dallo stress o da problemi di salute, è importante che chi ne soffre trovi un po' di soll...

Per saperne di più
Probiotics For Gut-Immune Harmony

Probiotici per l'armonia intestinale e immunitaria

Sapevi che si stima che il 70% del tuo sistema immunitario si trovi nel tuo intestino? Questo fatto affascinante sottolinea la profonda connessione tra la salute del nostro intestino e il nostro be...

Per saperne di più
How to recognise signs of an unhealthy gut

Come riconoscere i segni di un intestino non sano

Sai che il tuo intestino è uno degli organi più importanti? Un equilibrato equilibrio della flora intestinale è essenziale per la digestione, l'assorbimento delle vitamine e dei nutrienti dagli ali...

Per saperne di più

Supporto dei capelli

How to Deal with Hair Loss in Autumn

Come affrontare la perdita di capelli in autunno

Have you ever noticed that not only do the leaves fall in autumn, but many people also experience an increase in hair loss? The transition from summer days to the cooler and fresher air of autumn ...

Per saperne di più
Why is Biotin Important for Hair Health?

Perché la biotina è importante per la salute dei capelli?

Hai mai sentito dire che la biotina potrebbe essere l'ingrediente segreto per capelli più sani e vibranti? La verità è che mentre la biotina non può trasformare magicamente i tuoi capelli in qualco...

Per saperne di più

Invecchiamento in salute

5 Ways To Boost Natural Collagen Production

5 modi per aumentare la produzione naturale di collagene

Sapevi che la produzione naturale di collagene diminuisce a partire dai 25 anni? A questo punto la pelle è composta per l'80% da collagene, motivo per cui spesso è ancora giovane e soda. Dopo i 30 ...

Per saperne di più
Healthy aging - 6 tips to stay fit and healthy as you age

Invecchiamento sano - 6 consigli per rimanere in forma e in salute quando si invecchia

Quando ci guardiamo allo specchio al mattino, di solito non notiamo alcuna differenza nel nostro viso rispetto al giorno prima. Ma quando guardiamo vecchie foto di noi stessi, vediamo subito quanto...

Per saperne di più
7 tips to reduce water retention

7 CONSIGLI PER RIDURRE LA RITENZIONE IDRICA

Sole, lunghe serate e buon umore! L'estate è finalmente arrivata! Per molte persone, però, le temperature calde significano anche gambe, dita e braccia gonfie. Questo fenomeno è solitamente dovuto ...

Per saperne di più

Stile di vita sano

The Benefits of Biotin: More Than Just a Beauty Supplement

I benefici della biotina: Più di un semplice integratore di bellezza

Quando pensiamo alla biotina, la prima cosa che ci viene in mente sono spesso le sue proprietà che promuovono la bellezza. Come "vitamina della bellezza", la biotina è conosciuta per i suoi effett...

Per saperne di più
Revitalize Your Routine with Coenzyme Q10

Rivitalizza la tua routine con il Coenzima Q10

Nel mondo frenetico in cui viviamo, mantenere il nostro benessere è cruciale. La coenzima Q10, o come comunemente la conosciamo, CoQ10, è un composto affascinante che potrebbe essere il tassello ma...

Per saperne di più
Set the Foundation of a Healthy Lifestyle

Costruire le Fondamenta di uno Stile di Vita Sano

Sapevi che solo l'8% delle persone riesce davvero a mantenere i propri buoni propositi di Capodanno? L'entusiasmo che proviamo il 1° gennaio spesso svanisce man mano che passano i mesi. Ma se potes...

Per saperne di più

Salute del cuore

Circulation: The Key to Cardiovascular Health

Circulation: La chiave della salute cardiovascolare

Una buona circolazione è la chiave per un cuore sano e per il benessere generale. Il sistema circolatorio, conosciuto anche come sistema cardiovascolare, gioca un ruolo fondamentale nel mantenere l...

Per saperne di più
Your Heart And Your Energy Levels

Il tuo cuore e i tuoi livelli di energia

Quando si tratta di sentirsi pieni di vita e pieni di energia, c'è un organo che gioca un ruolo centrale nel nostro benessere fisico e mentale: il cuore. Un cuore sano non solo pompa sangue vitale ...

Per saperne di più
Magnesium For Vascular Health

Il magnesio per la salute vascolare

Sapevi che il magnesio è responsabile di oltre 300 reazioni biochimiche nel corpo? Questo lo rende uno dei minerali più importanti per la tua salute generale e particolarmente cruciale per mantene...

Per saperne di più

Immunità

Here's why you should take care of your gut health at flu season

Ecco perché dovresti prenderti cura della salute del tuo intestino durante la stagione influenzale

Stai facendo abbastanza sonno, zinco e vitamina C? Allora questo è già un grande passo per la salute del tuo sistema immunitario. Ma nei mesi più freddi e durante la stagione dell'influenza, dovres...

Per saperne di più
Support your cell production for a healthy immune system

Supporta la produzione di cellule per un sistema immunitario sano

Un sistema immunitario sano non è una coincidenza. Le abitudini alimentari quotidiane e lo stile di vita generale hanno un impatto diretto sul nostro corpo, aiutandolo a proteggerci da infezioni e ...

Per saperne di più

Salute delle articolazioni e delle ossa

Benefits Of Collagen For Men & Women

Benefici del collagene per uomini e donne

Hai mai pensato alla produzione di collagene nel tuo corpo? Quando affrontiamo questo argomento, spesso pensiamo a una pelle liscia e luminosa. E sì, il collagene funziona alla grande per l'incarna...

Per saperne di più
5 Things You Can Do to Keep Joints Healthy

5 cose che puoi fare per mantenere le articolazioni in salute

Raramente pensiamo alle nostre articolazioni finché non iniziano a causare problemi. Ma sapevi che prenderti cura delle tue articolazioni ora può fare una differenza significativa nella tua qualità...

Per saperne di più
Back & muscle pain due to vitamin & mineral deficiency

Dolori alla schiena e ai muscoli dovuti a carenza di vitamine e minerali

Soffri spesso di mal di schiena o dolori muscolari? Se sì, potresti aver attribuito il dolore allo stress o alla tensione, ma la causa potrebbe essere diversa. Una carenza di alcune vitamine e mine...

Per saperne di più

Salute del fegato

5 Supplements For A Healthy Liver

5 integratori per un fegato sano

Stai cercando un modo per sostenere la salute del tuo fegato e assicurarti che funzioni al meglio? Il tuo fegato, quell'eroe sconosciuto del corpo, svolge una moltitudine di funzioni vitali. Ma, sa...

Per saperne di più

Salute dell'uomo

Essential Nutrients for Prostate Health: What Every Man Should Know

Nutrienti essenziali per la salute della prostata: Quello che ogni uomo dovrebbe sapere

Hai mai pensato a quanto sia importante la salute della tua prostata per il tuo benessere generale? Man mano che gli uomini invecchiano, la prostata ha bisogno di più attenzioni, e capire come pren...

Per saperne di più
Men's Health -  Vitamins & minerals for men

SALUTE DELL'UOMO - VITAMINE E MINERALI PER GLI UOMINI

Alcuni uomini si prendono più cura delle loro auto che del loro corpo. Cominciano a pensare seriamente alla loro salute solo quando la vitalità comincia a diminuire.  Appartieni anche tu a que...

Per saperne di più

Salute mentale

A Happier You with Ashwagandha

Un uomo più felice con l'Ashwagandha

Lo conosciamo tutti: un loop infinito di scadenze, richieste e quella fastidiosa sensazione di non avere mai abbastanza tempo.  Non c'è da stupirsi se gli studi mostrano che questo stress cos...

Per saperne di più
The 8 Best Vitamins for Anxiety

Le 8 migliori vitamine per l'ansia

Ti sei mai sentito come se ti aspettassero di dare il massimo in ogni aspetto della tua vita? Che sia eccellere sul lavoro, mantenere relazioni personali o semplicemente completare compiti quotidia...

Per saperne di più
The Link Between Stress & Inflammation

Il legame tra stress e infiammazione

La vita può essere piena di alti e bassi, come una montagna russa, non è vero? È facile sentirsi sopraffatti quando ci si trova ad affrontare molte scadenze al lavoro, una casa disordinata e notizi...

Per saperne di più

Salute della pelle

Nourishing Your Nails and Skin with Omega-3

Supporta le unghie e la pelle con gli omega-3

Quando pensiamo alla bellezza e alla cura di noi stessi, spesso ci viene in mente la routine di skincare, creme costose e trattamenti in salone. Tuttavia, la vera bellezza parte dall'interno, e i...

Per saperne di più
Exploring the Gut-Skin connection

Esplorare la connessione intestino-pelle

Ti sei mai chiesto perché alcune persone sembrano irradiare una pelle meravigliosa e sana senza sforzo? Beh, la risposta potrebbe risiedere in una connessione affascinante che potresti non aver con...

Per saperne di più
Vitamins, Minerals & Fats as your secret beauty routine

VITAMINE, MINERALI E GRASSI COME ROUTINE DI BELLEZZA SEGRETA

Questa situazione ti suona familiare: Una sera stai mangiando al fast food con i tuoi amici e la mattina dopo hai diverse macchie sul viso. Per quanto gustosi fossero gli hamburger e le patatine fr...

Per saperne di più

Sonno

Secrets to Better Sleep with Melatonin

I segreti per dormire meglio con la melatonina

Stanco di girarti e rigirarti tutta la notte? Non sei l'unico. Nel nostro mondo sempre di corsa, trovare un sonno di qualità può sembrare un sogno irraggiungibile. Ma il sonno non è un lusso, è un...

Per saperne di più
How to treat insomnia with nutrients

Come trattare l'insonnia con i nutrienti

Quante ore dormi a notte? Meno di 7 ore?! Allora dovresti continuare a leggere! Perché il sonno è estremamente importante per la tua salute. Circa sette o otto ore di sonno sono ottimali affinché i...

Per saperne di più

Nutrizione sportiva

Everything you need to know about electrolytes

Tutto quello che devi sapere sugli elettroliti

Fai sport regolarmente? Allora probabilmente avrai sentito parlare di elettroliti e bevande elettrolitiche.Questi importanti minerali aiutano a regolare l'equilibrio dei liquidi, il funzionamento d...

Per saperne di più
Post workout - what you can do for muscle recovery

POST ALLENAMENTO: COSA FARE PER IL RECUPERO MUSCOLARE

Probabilmente avrai sentito dire quanto sia importante riscaldarsi prima di un allenamento e fare stretching dopo. Oltre alla prevenzione degli infortuni, l'attenzione è rivolta al miglioramento de...

Per saperne di più
The best vitamins & minerals for endurance athletes

LE MIGLIORI VITAMINE E MINERALI PER GLI ATLETI DI RESISTENZA

Ti piace spingerti al limite quando si tratta di sport? Allora sei sicuramente un appassionato di sport di resistenza. Che si tratti di corsa, ciclismo o nuoto, gli sport di resistenza sono incredi...

Per saperne di più

Suggerimenti per gli integratori

Can Taking Too Many Vitamins Be Bad?

Troppi integratori possono essere nocivi?

"An apple a day keeps the doctor away", come si dice, ma vale lo stesso per le vitamine? In un mondo dove spesso crediamo che più è meglio, vitamine e minerali sembrano essere la chiave per una sal...

Per saperne di più
Key health benefits of collagen

I PRINCIPALI BENEFICI DEL COLLAGENE PER LA SALUTE

Quando si pensa al collagene, probabilmente si pensa prima ai prodotti cosmetici. Il collagene è naturalmente presente nel nostro organismo e svolge un ruolo importante per l'elasticità e la compat...

Per saperne di più
When is it advisable to take supplements?

QUANDO È CONSIGLIABILE ASSUMERE INTEGRATORI?

Hai davvero bisogno di integratori?  Non c'è dubbio: mangiare sano è la base di uno stile di vita sano e gli integratori non possono sostituirlo. Tuttavia, è una vera sfida assumere ogni giorn...

Per saperne di più

Salute della visione

Vitamins & minerals for healthy eyes & vision

VITAMINE E MINERALI PER OCCHI E VISTA SANI

Sempre più persone in tutto il mondo sono affette da problemi di vista, come miopia, ipermetropia o presbiopia. Le ragioni più comuni sono i raggi UV, il fumo, l'aumento dell'età o una dieta squili...

Per saperne di più

Salute delle donne

Hormones & Mental Health: Essential Insights for Women

Scopri come i cambiamenti ormonali influenzano la salute mentale e scopri i nutrienti chiave e i consigli per favorire l'equilibrio emotivo e il benessere.

Ti sei mai chiesta perché all'improvviso provi sbalzi d'umore inspiegabili, ansia o una sensazione di squilibrio emotivo? Se è così, è possibile che i tuoi ormoni giochino un ruolo più importante d...

Per saperne di più
How To Balance Your Hormones Naturally

Come equilibrare gli ormoni in modo naturale

Gli ormoni svolgono un ruolo fondamentale in ogni aspetto della nostra salute e del nostro benessere. Agiscono come messaggeri che trasmettono segnali tra cellule e organi e regolano diverse funzio...

Per saperne di più
Why Folic Acid is crucial during pregnancy

Perché l'acido folico è fondamentale in gravidanza

L'emozione di aspettare un piccolo, la gioia di sentire i piccoli calci e l'attesa di tenere il tuo bambino tra le braccia per la prima volta: la gravidanza è uno dei momenti più emozionanti che po...

Per saperne di più