Troppi integratori possono essere nocivi?

"An apple a day keeps the doctor away", come si dice, ma vale lo stesso per le vitamine? In un mondo dove spesso crediamo che più è meglio, vitamine e minerali sembrano essere la chiave per una sal...

I PRINCIPALI BENEFICI DEL COLLAGENE PER LA SALUTE

Quando si pensa al collagene, probabilmente si pensa prima ai prodotti cosmetici. Il collagene è naturalmente presente nel nostro organismo e svolge un ruolo importante per l'elasticità e la compat...

QUANDO È CONSIGLIABILE ASSUMERE INTEGRATORI?

Hai davvero bisogno di integratori?  Non c'è dubbio: mangiare sano è la base di uno stile di vita sano e gli integratori non possono sostituirlo. Tuttavia, è una vera sfida assumere ogni giorn...

5 INTEGRATORI CHE DOVRESTI PRENDERE IN INVERNO

Sorprendentemente, molte persone lottano con sintomi come la stanchezza e una leggera depressione in inverno, ma pochi si rendono conto che la ragione dei loro problemi potrebbe essere la carenza d...

Assumere integratori nel modo giusto: Si assicuri di evitare questi errori

Con le diete moderne spesso carenti di vitamine e minerali essenziali a causa di pratiche agricole intensive e della trasformazione degli alimenti, gli integratori possono essere un'aggiunta prezio...

TUTTO QUELLO CHE DOVRESTI SAPERE SUI MINERALI

Sapevi che le vitamine non funzionano correttamente senza i minerali? Sì, i minerali sono essenziali per l'attivazione delle vitamine. Il nostro corpo funziona correttamente solo quando le vitamine...

TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SULLA VITAMINA B

Immagine da: Ryderwear Sapevi che una carenza di vitamina B spesso non viene rilevata?  La ragione principale è che i sintomi sono spesso scambiati per normali problemi di salute e molte...

5 CURIOSITÀ SULLO ZINCO CHE NON CONOSCEVI

Considerando l'abbondanza di zinco nella nostra vita quotidiana, è abbastanza sorprendente quanto poco sappiamo dello zinco. Molti hanno familiarità con lo zinco come ingrediente degli integratori,...

10 MITI E FATTI POCO CONOSCIUTI SULLE VITAMINE

Mentre siamo circondati da un numero sempre crescente di integratori alimentari e prodotti per la salute, spesso ne sappiamo sorprendentemente poco. In questo post del blog vogliamo dare uno sguard...

COME FUNZIONANO LE VITAMINE NEL CORPO?

Probabilmente hai sentito parlare dell'importanza delle vitamine fin dalla tua infanzia.  Forse sei stato incoraggiato a mangiare frutta e verdura dalla tua famiglia o dal tuo medico. E tutti...