abril 17, 2024 3 lectura mínima
junio 08, 2023 4 lectura mínima
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen radiar con una piel hermosa y saludable sin esfuerzo? Bueno, la respuesta puede residir en una conexión intrigante que quizás no hayas considerado: la íntima relación entre tu intestino y tu piel.
En esta publicación de blog, vamos a adentrarnos en la fascinante Conexión Intestino-Piel y descubrir cómo los probióticos pueden desempeñar un papel fundamental en mejorar la vitalidad y la belleza de tu piel.
Así que, siéntate, relájate y acompáñanos en un viaje para desentrañar los secretos de cómo lograr una piel radiante desde adentro.
mayo 29, 2023 4 lectura mínima
¿Sabías que tu intestino es uno de los órganos más importantes?
Tener una flora intestinal equilibrada es fundamental para la digestión, la absorción de vitaminas y nutrientes de los alimentos, y un sistema inmunológico funcional.
Sin embargo, es muy fácil que la flora intestinal se dañe. Por ejemplo, al tomar antibióticos y otros medicamentos, pero también debido a una mala alimentación y un estilo de vida poco saludable.
Hoy te explicaremos los síntomas que pueden indicar que tu flora intestinal no está saludable. Pero primero: ¿cuál es exactamente la función de la flora intestinal?
enero 11, 2023 4 lectura mínima
¿Verdadero o falso? Todas las bacterias son malas y pueden hacer que enfermes.
Especialmente en los tiempos de Covid, se vendían tantos productos antibacterianos en el mercado que se podría pensar que es cierto. De hecho, esto no podría estar más lejos de la verdad.
Existe una distinción entre bacterias buenas y bacterias malas. Las bacterias buenas del intestino ayudan a descomponer los alimentos y a absorber los nutrientes en el tubo digestivo. Sin una flora intestinal sana, pueden aparecer síntomas desagradables como diarrea, diabetes, obesidad y problemas psicológicos.
Por eso es importante que exista un equilibrio entre bacterias buenas y malas. El desequilibrio ocurre cuando hay demasiadas bacterias malas y no las suficientes buenas. La mala alimentación, las enfermedades, los antibióticos y otros medicamentos pueden causarlo.
Los probióticos ayudan a reponer las bacterias buenas de nuestro organismo y a restablecer el equilibrio.
diciembre 07, 2022 4 lectura mínima
¿Has oído alguna vez que al intestino también se le llama el segundo cerebro?
Tanto si tienes mariposas como si sientes que tienes un nudo en el estómago, seguro que te has encontrado en una situación en la que tu intestino intenta decirte algo. Los expertos en este asunto llevan años investigando qué hay realmente detrás de la conexión intestino-cerebro.
junio 16, 2022 5 lectura mínima
¿Te suena esto? ¿Gastroscopias, colonoscopias, pruebas de intolerancia a la lactosa, pruebas de heces, análisis de sangre y pruebas de alergia?
¿Y no se ha encontrado ningún resultado concreto en ninguna prueba?
Entonces quizá también tengas el síndrome del intestino irritable.
Existen muchas causas para este síndrome, y muchos tratamientos diferentes para curarlo.
En este artículo descubrirás qué vitaminas, minerales y otros suplementos pueden ayudarte a controlar tu intestino irritable.
enero 19, 2022 4 lectura mínima
¿Duermes lo suficiente, tomas zinc y vitamina C? Entonces, esto ya es un gran paso para reforzar la salud de tu sistema inmunitario. Sin embargo, en los meses más fríos y durante la temporada de gripe, debes prestar especial atención a tus defensas.
Un sistema inmunitario que funciona bien desempeña un papel importante en la lucha contra el virus de la gripe. Si no funciona correctamente, es posible que enfermemos.
Pero... ¿qué tiene que ver exactamente la salud de nuestro intestino con esto?
El intestino proporciona apoyo y está estrechamente relacionado con nuestras defensas.
Aprende cómo está conectado exactamente el intestino con el sistema inmunitario y qué puedes hacer para reforzar tus defensas, especialmente durante esta temporada de gripe.
octubre 07, 2021 5 lectura mínima
"Toda enfermedad empieza en el intestino", incluso Hipócrates reconoció la importancia del intestino para la salud. Pero, ¿por qué tan negativo, Hipócrates?
Nuestra opinión al respecto: ¡LA VIDA TAMBIÉN EMPIEZA EN EL INTESTINO!
Probablemente hayas oído hablar de la importancia de tu salud intestinal. Además de la función digestiva, el aporte de nutrientes y vitaminas y la eliminación de los alimentos digeridos, el intestino también contiene un importante componente de nuestro sistema inmunitario.
Por tanto, ¡tu salud intestinal es extremadamente importante y crucial para tu salud y bienestar! El intestino merece una atención muy especial, por lo que en este artículo trataremos todas las cuestiones importantes sobre la salud intestinal, el equilibrio de la flora intestinal y los probióticos.
Aprende por qué los probióticos son importantes para tu flora intestinal y cómo puedes sacarles el máximo beneficio.
agosto 24, 2021 6 lectura mínima
Es pequeña, verde y rica en nutrientes. ¿Sabes de lo que estamos hablando?
¡Exacto! ¡De la superalga chlorella!
¿Has escuchado hablar alguna vez de la chlorella? ¿Sabes lo que es?
En el artículo de hoy, queremos dar a estas algas la atención que se merecen. Aclararemos qué es realmente la chlorella, cómo se cultiva y qué beneficios puede aportarnos.
¿Estás preparado/a para más VERDE en tu vida? Entonces, ¡comencemos!
mayo 20, 2021 5 lectura mínima
¿Sabías que tienes unos 100 mil millones de bacterias en tu cuerpo?
Igual, al principio, esto intimida un poco, ya que asociamos la palabra "bacteria" con algo negativo. Sin embargo, en realidad las bacterias son esenciales para nuestra supervivencia, y desempeñan tareas importantes en nuestro cuerpo. La mayoría de bacterias se encuentran en los intestinos, en concreto, en el colon. La flora intestinal o microbiota intestinal es el término utilizado para describir el conjunto de microorganismos (bacterias, virus, etc.) que colonizan el intestino.
Así, distinguimos entre bacterias buenas y malas: las bacterias buenas son súper importantes para la salud. Sin embargo, ciertos tipos de bacterias de tu intestino también pueden ocasionar muchas enfermedades.
varios estudios han descubierto que si se tienen demasiadas bacterias negativas en tu cuerpo, hay más probabilidades de padecer ciertas enfermedades intestinales, como la enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino irritable (SII).
Lo interesante es que los alimentos que comes tienen un gran impacto en tu flora intestinal.