LAS DIFERENCIAS DE LOS PROBIÓTICOS PARA MUJERES Y HOMBRES

¿Verdadero o falso? Todas las bacterias son malas y pueden hacer que enfermes.

Especialmente en los tiempos de Covid, se vendían tantos productos antibacterianos en el mercado que se podría pensar que es cierto. De hecho, esto no podría estar más lejos de la verdad.

Existe una distinción entre bacterias buenas y bacterias malas. Las bacterias buenas del intestino ayudan a descomponer los alimentos y a absorber los nutrientes en el tubo digestivo. Sin una flora intestinal sana, pueden aparecer síntomas desagradables como diarrea, diabetes, obesidad y problemas psicológicos. 

Por eso es importante que exista un equilibrio entre bacterias buenas y malas. El desequilibrio ocurre cuando hay demasiadas bacterias malas y no las suficientes buenas. La mala alimentación, las enfermedades, los antibióticos y otros medicamentos pueden causarlo.

Los probióticos ayudan a reponer las bacterias buenas de nuestro organismo y a restablecer el equilibrio. 

CÓMO AFECTA LA SALUD INTESTINAL A NUESTRO CUERPO

La salud intestinal influye enormemente en otros sistemas del organismo. Por ello, los beneficios de tomar probióticos son sorprendentemente diversos.

Tomar probióticos tiene muchos beneficios, entre ellos se encuentran:

• Mejora de los trastornos digestivos (colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable y enterocolitis necrotizante).
• Mejora del sistema inmunitario
• Apoyo a la salud mental 
• Mejora del bienestar general

Haz que tomar probióticos en cápsulas forme parte de tu rutina diaria. Tu cuerpo te lo agradecerá.

PROBIÓTICOS PARA MUJERES Y HOMBRES

Los sistemas digestivos de hombres y mujeres son en gran medida idénticos. Sin embargo, existen algunas diferencias en lo que respecta a la salud intestinal. 

Los hombres son más propensos a padecer ardores y úlceras del intestino delgado. 

Las mujeres, en cambio, se ven más afectadas por algunos trastornos digestivos, como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad inflamatoria intestinal y el estreñimiento. 

Las mujeres también procesan el estrés de forma diferente a los hombres: producen hormonas que pueden afectar a la digestión. Los órganos reproductores de las mujeres están situados en la parte inferior del abdomen, lo que puede hacerlas propensas a tener dolor abdominal. 

Además, también son más susceptibles a los efectos secundarios digestivos de medicamentos como la aspirina o el ibuprofeno. El uso crónico de estos medicamentos tiene más probabilidades de causar inflamación y daños en el tubo digestivo en las mujeres que en los hombres.

En la vagina también hay bacterias buenas y malas, y los desequilibrios pueden causar infecciones fúngicas. Además, los cambios hormonales del ciclo menstrual o a la menopausia pueden afectar a las bacterias.

Por tanto: tanto los hombres como las mujeres se benefician de los probióticos, pero de formas diferentes.

CÓMO ELEGIR UN PROBIÓTICO

Al comprar probióticos, por supuesto, debes prestar especial atención a la calidad y diversidad de las cepas bacterianas. Un número elevado de unidades formadoras de colonias (UFC) proporciona los mejores resultados.

Las mujeres y los hombres deben prestar atención a características diferentes al comprar probióticos.  

PROBIÓTICOS PARA MUJERES

A menudo, las mujeres no hablan de su problemas íntimos por vergüenza, sino que se retraen y se aíslan.  ¡No hay nada de qué avergonzarse!

Si el equilibrio microbiológico está intacto, las bacterias patógenas o los hongos patógenos no están completamente ausentes, pero no encuentran condiciones de vida suficientemente buenas para multiplicarse a voluntad y causar así una enfermedad infecciosa. En la vagina, la tarea principal de las bacterias lácticas (lactobacilos) es proporcionar mecanismos protectores eficaces contra los patógenos con sus funciones metabólicas específicas. 

Los lactobacilos utilizan el azúcar que las células vaginales almacenan bajo la influencia de los estrógenos. Algunas cepas de lactobacilos también producen peróxido de hidrógeno. El oxígeno liberado tiene un efecto desinfectante y oxidante y, junto con la elevada acidez del medio, repele a los patógenos invasores.

Los probióticos específicos para mujeres favorecen la flora vaginal. 

Hay que prestar atención al equilibrio de la flora vaginal al elegir un probiótico adecuado. Hay bacterias específicas que pueden ayudar con las infecciones de las vías urinarias, bacterianas, víricas o fúngicas. Entre los probióticos vaginales más importantes está el Lactobacillus acidophilus. 

Nuestro nuevo Probiolac Mujer contiene 4 bacterias beneficiosas para favorecer la flora intestinal y vaginal. Una flora vaginal equilibrada puede prevenir la aparición de problemas íntimos.

PROBIÓTICOS PARA HOMBRES 

Los hombres, por supuesto, no tienen que tener cuidado de elegir un probiótico que favorezca la flora vaginal. Sin embargo, si crees que tomar un probiótico en un hombre sólo favorece la flora intestinal, el bienestar general y el sistema inmunitario, te equivocas. 

Se ha descubierto que los probióticos pueden mejorar la calidad del esperma. El volumen de eyaculación aumentó en los investigadores que tomaron lactobacilos, la concentración de esperma casi se duplicó. La motilidad espermática mejoró del 7 al 16%, y disminuyó el número de espermatozoides malformados. Los hombres deben asegurarse especialmente de que el probiótico que elijan contenga muchas cepas diferentes de bacterias, sobre todo cepas de las familias de bacterias Lactobacilli y Bifidobacteria.

Nuestro Probiolac Premium contiene 30 cepas diferentes de bacterias buenas y también contiene zinc, para favorecer la función inmunitaria, el metabolismo de los macronutrientes y proteger las células del estrés oxidativo.

Añade probióticos a tu rutina de salud

Las bacterias probióticas son una bendición para los intestinos, para el sistema inmunitario y, por tanto, para la salud en general. Con los probióticos, la ingesta regular es crucial. Lo ideal es que tomes probióticos todas las mañanas nada más levantarte.

Al comprar, busca: 

• Una cantidad suficientemente elevada de microorganismos beneficiosos.
• Una amplia variedad de cepas bacterianas probióticas: cuantas más, mejor.
• Cepas de las familias bacterianas Lactobacilli y Bifidobacteria.