Envejecimiento Saludable
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5 formas de aumentar la producción natural de colágeno
¿Sabías que la producción natural de colágeno disminuye a partir de los 25 años? En ese momento, la piel tiene un 80% de colágeno, por lo que a menudo sigue siendo joven y firme. A partir de los 30...
Leer más
Envejecimiento saludable - 6 consejos para mantenerte en forma y sano a medida que envejeces
Cuando nos miramos al espejo cada mañana, a menudo no notamos ninguna diferencia con respecto al día anterior. Sin embargo, cuando nos comparamos con fotos antiguas, los cambios se vuelven sorprend...
Leer más
7 consejos para reducir la retención de líquidos
¡Sol, tardes largas y buen humor! ¡El verano finalmente ha llegado! Sin embargo, para muchas personas, las altas temperaturas también significan piernas, dedos y brazos hinchados. Esto se debe gene...
Leer más
Nutrientes importantes en la menopausia - para hombres y mujeres
Nutrientes importantes en la menopausia Tarde o temprano todos pasaremos por ella: ¡La menopausia! Tanto los hombres como las mujeres experimentan la menopausia, aunque de forma diferente. Pa...
Leer más
Desacidificación corporal - ¡Con estos 9 consejos funcionará!
¿Has oído hablar de la hiperacidez del cuerpo? ¡Probablemente sí! Pero tal vez el tema te pareció demasiado complejo y rápidamente perdiste interés. Aquí tienes un dato que debería reavivar tu curi...
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