ELECTROLITOS EN POLVO NARANJA SANGUINA
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Fuerte por lo que amas
Haz que el NEAT sea parte de tu día
Usa las escaleras, carga tus compras, camina cuando puedas y mantén tu cuerpo en movimiento durante todo el día.
La actividad cotidiana suma, incluso fuera de tus entrenamientos.
La actividad cotidiana suma, incluso fuera de tus entrenamientos.
A tus articulaciones les gusta la variedad de movimiento
No muevas tu cuerpo siguiendo exactamente los mismos patrones todos los días.
Caminar, el trabajo de fuerza, la movilidad y diferentes actividades exponen a tus articulaciones a una mayor variedad de movimientos controlados.
Caminar, el trabajo de fuerza, la movilidad y diferentes actividades exponen a tus articulaciones a una mayor variedad de movimientos controlados.
El descanso es parte del entrenamiento
Los músculos se adaptan entre entrenamientos, no solo durante ellos.
Alterna sesiones más intensas con días más ligeros y dales tiempo a los músculos trabajados intensamente antes de volver a desafiarlos.
Alterna sesiones más intensas con días más ligeros y dales tiempo a los músculos trabajados intensamente antes de volver a desafiarlos.
Sauna
El corazón de la sauna finlandesa
Löyly es la palabra finlandesa para el vapor que se desprende cuando se echa agua sobre las piedras calientes de la sauna. Después de un día activo, el calor ofrece un momento reparador para bajar el ritmo, relajarse y darle un respiro a los músculos cansados.
Vive en equilibrio
¿Cuándo fue la última vez que tus músculos tuvieron un día de bienestar? Mantente activo y luego tómate un tiempo para relajarte. Tus músculos merecen tanto movimiento como un poco de sauna.
Estamos aquí para ayudar.
No hay preguntas tontas
Encuentre respuestas rápidas a algunas de las preguntas que recibimos con más frecuencia.
¿Qué nutrientes favorecen el funcionamiento normal de los músculos?
Varios nutrientes contribuyen al funcionamiento normal de los músculos, entre ellos el magnesio, la vitamina D, el calcio y el potasio. Las proteínas también contribuyen al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular.
¿Cómo favorecen las proteínas a los músculos?
Las proteínas contribuyen al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular. Sus necesidades individuales de proteínas pueden variar en función de factores como su dieta, su peso corporal y su nivel de actividad.
¿Qué suplementos pueden favorecer las articulaciones y los huesos?
Nutrientes como la vitamina D, el calcio y el magnesio contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, mientras que la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal del cartílago.
¿Cuándo debo tomar suplementos para los músculos y las articulaciones?
El mejor momento depende de cada suplemento y de sus ingredientes. Siga siempre la dosis y las instrucciones recomendadas en el producto e intente mantener la constancia como parte de su rutina diaria.