5 Manieren om de natuurlijke collageenproductie te stimuleren

Wist je dat de natuurlijke collageenproductie afneemt vanaf het 25e levensjaar? Op dat moment bestaat de huid voor 80% uit collageen en daarom is ze vaak nog jong en stevig. Na 30 jaar beginnen de ...

Gezond ouder worden - 6 tips om fit en gezond te blijven als je ouder wordt

Als we onszelf 's ochtends in de spiegel bekijken, zien we meestal geen verschil in ons gezicht vergeleken met de dag ervoor. Maar als we oude foto's van onszelf bekijken, zien we meteen hoe jong e...

7 Tips Om Het Vasthouden Van Water Te Verminderen

Zon, lange avonden en een goed humeur! De zomer is eindelijk hier! Voor veel mensen betekenen de warme temperaturen echter ook opgezwollen benen, vingers en armen. Dit komt meestal door vochtophopi...

Belangrijke Voedingsstoffen Tijdens De Menopauze - Voor Mannen En Vrouwen

Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: de menopauze! Zowel mannen als vrouwen doorlopen deze fase, hoewel op verschillende manieren. Bij vrouwen treedt de menopauze op wanneer de eierst...

Lichaam Ontzuren - Met Deze 9 Tips Lukt Het Wel!

Heb je ooit gehoord van verzuring van het lichaam?  Waarschijnlijk wel. Maar misschien leek het onderwerp u te ingewikkeld, zodat je snel je interesse verloor.  Maar van dit feit wordt je...