Naar inhoud
Start here Zoeken Winkelwagen

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

IMMUNITEIT

Supplements to support normal immune function and everyday wellbeing

Dagelijkse ondersteuning voor je immuunsysteem

Welk supplement past bij jouw behoeften?

Volg je gevoel, of Doe de quiz

Don´t wait for flu season to start

Make your plate a rainbow

Bring different colours to your plate with a variety of vegetables, fruits and other plant foods

Prioritise your sleep

Consistent, good quality sleep is an important part of supporting normal immune function and recovery.

Spend time outdoors

Fresh air, daylight and time outside are simple ways to support an active, balanced lifestyle.
Sauna

Sauna

A Finnish Ritual for Body & Mind
Sauna is part of everyday life in Finland. The heat gets your circulation going, helps the body unwind and gives you a moment to recover. Regular sauna bathing is also being studied for its potential links to immune health, another reason this Finnish ritual has caught the attention of wellbeing researchers.
Live in Balance
Take a little time for yourself. Step into the sauna, leave the day behind and let your body slow down. Sometimes, taking care of yourself is simply about pausing, recovering and giving your body the rest it needs.
We helpen je graag

Domme vragen bestaan niet

Vind snel antwoord op de vragen die we het vaakst krijgen.

Welke vitaminen en mineralen ondersteunen het immuunsysteem?
Verschillende voedingsstoffen dragen bij aan de normale werking van het immuunsysteem, waaronder vitamine C, D, A, B6 en B12, evenals zink, selenium, ijzer, koper en folaat.
Kan ik supplementen ter ondersteuning van het immuunsysteem elke dag innemen?
Veel vitaminen en mineralen kunnen dagelijks worden ingenomen wanneer ze volgens de aanbevolen dosering worden gebruikt. Je individuele behoeften zijn afhankelijk van factoren zoals je voeding, levensstijl en bestaande inname van voedingsstoffen, dus volg altijd de aanwijzingen op het product.
Is vitamine C of vitamine D beter voor de ondersteuning van het immuunsysteem?
Beide spelen verschillende rollen bij het ondersteunen van de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine C draagt ook bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, terwijl vitamine D daarnaast bijdraagt aan het behoud van normale botten en een normale spierfunctie.
Wat is het beste moment om supplementen ter ondersteuning van het immuunsysteem in te nemen?
Dit hangt af van de voedingsstoffen in je supplement. Sommige kun je het beste bij een maaltijd innemen, terwijl het tijdstip voor andere minder belangrijk is. Vetoplosbare vitaminen zoals vitamine D kun je bijvoorbeeld het beste innemen bij een maaltijd die wat vet bevat. Controleer altijd de aanwijzingen voor je specifieke supplement.