Cómo el estrés debilita tu sistema inmunológico (y cómo combatirlo)

Seamos sinceros, el estrés ocurre. Ya sean los plazos, el caos diario o esa lista de tareas interminable, la vida tiene una forma especial de mantenernos alerta. Pero ¿sabías que todo ese estrés no...

Cómo el envejecimiento afecta a tu sistema inmunitario (y qué puedes hacer al respecto)

Envejecer es una parte natural de la vida, pero eso no significa que tengas que aceptar un sistema inmunitario más débil como algo inevitable. A medida que envejecemos, el sistema inmunitario se vu...

Cambios estacionales e inmunidad: ¿Qué suplementos ayudan más?

A medida que cambian las estaciones, también lo hacen nuestros cuerpos. En un momento disfrutamos del sol del final del verano; al siguiente, buscamos una bufanda y nos preguntamos si ese cosquille...

Razones Por Las Que Debes Cuidar Tu Salud Intestinal En La Temporada De Gripe

¿Estás durmiendo lo suficiente y obteniendo suficiente zinc y vitamina C? Estos son cruciales para la salud de tu sistema inmunológico. Sin embargo, durante los meses más fríos y la temporada de gr...

Favorece la producción celular para un sistema inmunitario sano

Un sistema inmunitario saludable no se da por casualidad. Los hábitos alimenticios diarios y el estilo de vida en general tienen un impacto directo en nuestro cuerpo. Ayudan a nuestro cuerpo a prot...