5 BENEFICIOS DE TOMAR SUPLEMENTOS DE COLÁGENO

Si no has oído hablar del colágeno como proteína de belleza, debes estar viviendo en otro planeta.  

Esto se debe a que, en las redes sociales, el llamado 'suplemento de belleza' se está promocionando más que nunca. ¡Y con razón!

El colágeno es uno de los suplementos más populares del mercado. Favorece el crecimiento normal del cabello y las uñas, así como la salud de la piel.

Por esta razón, los suplementos con colágeno a menudo se asocian con la belleza exterior. 

Sin embargo, el colágeno es mucho más que un producto para el cuidado de la piel, el cabello y las uñas. También te aporta otros beneficios numerosos que deberías saber. 

Aprende qué es el colágeno, qué beneficios ofrece y por qué tiene sentido tomar suplementos de colágeno. 

¿QUÉ ES EL COLÁGENO?

El colágeno es una de las proteínas más representadas en el cuerpo. Hay hasta 18 tipos de colágeno confirmados científicamente que participan en diversos procesos metabólicos y sostienen las estructuras de los tejidos de tu cuerpo desde el interior.

El colágeno aporta fuerza, estructura y elasticidad a los huesos, la piel, los músculos, los tendones, los ligamentos y los cartílagos.

La mayoría de los tipos de colágeno están compuestos principalmente por tres aminoácidos: glicina, prolina e hidroxiprolina. El contenido de glicina es el más alto, mientras que el de hidroxiprolina es el más bajo. La glicina y la prolina tienen que sintetizarse por el propio organismo. 

Su síntesis puede estimularse a través de los alimentos, pero los aminoácidos reales no se encuentran en ellos en su forma específica.

A medida que envejecemos, el cuerpo produce menos colágeno, lo que provoca signos visibles de envejecimiento, como las arrugas. Con el tiempo, nuestro organismo simplemente es incapaz de volver a sintetizar el colágeno que perdemos con la misma rapidez con la que se degrada. A partir de los 20 años, perdemos alrededor del 1% del colágeno de nuestro cuerpo cada año. 

¿CÓMO SÉ SI ME FALTA COLÁGENO?

Debemos distinguir entre una reducción natural de la síntesis de colágeno y un déficit diagnosticado.

 Con la edad, el déficit de colágeno se observa sobre todo en la textura de la piel y en el tejido conjuntivo. En las mujeres, la disminución del colágeno también puede dar lugar a un tejido conjuntivo más débil en las piernas y nalgas. 

Sin embargo, cuando el médico diagnostica un déficit, esta se manifiesta principalmente en la ralentización del metabolismo. Las funciones orgánicas centrales ya no pueden realizarse correctamente. Las consecuencias son fatiga, problemas de concentración y de memoria. Además, en el caso de un déficit de colágeno prolongado, pueden producirse fuertes dolores articulares y un aumento significativo de la propensión a las lesiones de los ligamentos y los tendones.

¿QUÉ PROPIEDADES APORTA EL COLÁGENO?

1. MEJORA DE LA SALUD ARTICULAR

A medida que envejecemos, nuestras articulaciones también lo hacen. En particular, el cartílago de las articulaciones se degrada.

Existen pruebas de que los suplementos de colágeno pueden ayudar a restaurar o prevenir el desgaste del cartílago en las articulaciones. Algunos estudios han demostrado que tomar suplementos de colágeno puede ayudar a mejorar los síntomas de la artrosis y reducir el dolor articular en general. La teoría es que el colágeno proveniente de los suplementos puede acumularse en el cartílago y estimular los tejidos para que sinteticen colágeno. Esto puede conducir a menos inflamación, una ayuda mejorada para tus articulaciones y experimentar menos dolor. 

2. FORTALECE LOS HUESOS

Tus huesos están formados principalmente por colágeno, que les aporta estructura y ayuda a mantenerlos fuertes.

Con la edad, los huesos se vuelven más frágiles y tardan más en curarse. Enfermedades como la osteoporosis y la densidad ósea baja también son más propensas con la edad.

Varios estudios han demostrado que tomar colágeno a diario puede ayudar a fortalecer los huesos, ralentizar el proceso de envejecimiento que los debilita y ayudar al cuerpo a construir nueva sustancia ósea.

3. MEJORA LA PIEL

¡Sí, es cierto! Se ha demostrado que los suplementos de colágeno demostrado que mejoran la elasticidad y la hidratación de la piel. A medida que envejecemos, el cuerpo produce menos colágeno, lo que provoca sequedad en la piel y la formación de arrugas. Varios estudios han demostrado que los péptidos de colágeno pueden ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel reduciendo las arrugas y la sequedad.

El efecto reductor de los suplementos de colágeno se atribuye a su capacidad para estimular al organismo a producir su propio colágeno.

4. APORTA MASA MUSCULAR

Entre el 1 y el 10% del tejido muscular está formado por colágeno. Así, es una proteína increíblemente importante para ganar músculo y realizar la función muscular normal. Los deportistas se toman péptidos de colágeno para acortar el tiempo de recuperación después de realizar ejercicio intenso. La actividad extenuante somete a tensión a las fibras musculares, así como a la vaina de tejido conectivo, por lo que el cuerpo necesita tiempo para recuperarse antes del siguiente entrenamiento. Los péptidos de colágeno pueden acortar el tiempo de recuperación. Varios investigadores sugieren que tomar colágeno puede promover la síntesis de proteínas musculares, como la creatina, y estimular el crecimiento de masa muscular tras el ejercicio.

5. CRECIMIENTO DEL CABELLO Y UÑAS MÁS FUERTES

Mientras que a los hombres se le suele caer el cabello a partir de cierta edad, también hay muchas mujeres que padecen de un cabello debilitado. Se pueden encontrar productos muy caros en el mercado, como champús con cafeína y aceites capilares que prometen un crecimiento más rápido del cabello. 

Si tú también tienes pérdidas de cabello, es recomendable tomar colágeno, ya que puede tener efectos positivos en el crecimiento del cabello y también unas uñas más fuertes.

¿CÓMO SE PUEDE TOMAR EL COLÁGENO?

El colágeno se encuentra en el tejido conectivo de los animales. Por ello, alimentos como la piel de pollo, la piel de cerdo, la carne de vacuno y el pescado son fuentes ricas en colágeno. Los alimentos que contienen gelatina, como el caldo de carne, también aportan colágeno. 

Las enzimas digestivas descomponen el colágeno de los alimentos y lo transforman en aminoácidos y péptidos individuales. En los suplementos, el colágeno ya está descompuesto o hidrolizado. Se considera que se absorbe de manera más eficaz que el colágeno presente en los alimentos. 

BEAUTY + SUPLEMENTO DE COLÁGENO

Nuestro producto Beauty + también ha pasado por el proceso de hidrólisis. Esto significa que hemos descompuesto el colágeno de los preparados en péptidos para que pueda ser absorbido y utilizado más fácilmente por el organismo.

La ventaja del colágeno hidrolizado es que se puede absorber directamente en el torrente sanguíneo y, por tanto, hacer efecto más rápido. 

Además de colágeno hidrolizado, nuestra mezcla de Belleza + también contiene selenio, biotina y zinc para ayudar a mantener una piel, cabello y uñas saludables Para que el producto sea lo más completo posible, también lo hemos enriquecido con vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel. 

Estamos muy orgullosos de nuestros ingredientes totalmente naturales y de las numerosas valoraciones positivas que recibimos de nuestros clientes sobre Beauty+. 

Pide tu suplemento de colágeno ahora

El colágeno asume una función de autoridad para casi todas las articulaciones y estructuras de los tejidos, y se recomienda especialmente a los veganos, los deportistas y a los que padecen de estrés, para contrarrestar los problemas cognitivos o el desgaste excesivo de los cartílagos.

El colágeno también puede tener un impacto positivo en la belleza en general: favorece la hidratación y la elasticidad de la piel y puede reforzar el tejido conjuntivo. El cabello y las uñas también se benefician de los suplementos de colágeno. 

Como siempre, te recomendamos que prestes atención a una composición pura y natural de los ingredientes de los suplementos de colágeno.

¡Pide tus propios suplementos de colágeno y disfruta de sus múltiples beneficios!