5 VORTEILE DER EINNAHME VON KOLLAGENERGÄNZUNGEN

Wenn du noch nichts von dem Schönheitsprotein Kollagen gehört hast, musst du irgendwo unter einem Stein leben. 

Denn in den sozialen Medien wird das sogenannte Beauty Supplement mehr denn je beworben. Und das nicht ohne Grund!

Kollagen ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Es unterstützt das normale Wachstum von Haaren und Nägeln und eine gesunde Haut.

Aus diesem Grund werden Ergänzungsmittel mit Kollagen oft nur mit äußerer Schönheit in Verbindung gebracht. 

Kollagen ist aber viel mehr als nur ein Pflegeprodukt für Haut, Haare und Nägel. Es bietet zahlreiche weitere Vorteile, die du unbedingt kennen solltest. 

Erfahre, was Kollagen ist, welche Vorteile es bietet und warum die Einnahme von Kollagenpräparaten sinnvoll ist. 

WAS IST KOLLAGEN?

Kollagen ist eines der am meisten vertretenen Proteine im Körper. Es gibt bis zu 18 wissenschaftlich bestätigte Arten von Kollagen, die an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt sind und die Gewebestrukturen deines Körpers von innen unterstützen.

Kollagen verleiht Knochen, Haut, Muskeln, Sehnen, Bändern und Knorpeln Stärke, Struktur und Elastizität.

Die meisten Kollagenarten bestehen hauptsächlich aus drei Aminosäuren: Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Der Glycin-Gehalt ist am höchsten, während der Hydroxyprolin-Gehalt am niedrigsten ist. Glycin und Prolin müssen vom Körper selbst hergestellt werden. 

Ihre Produktion kann durch die Nahrung angeregt werden, aber die eigentlichen Aminosäuren kommen nicht in ihrer spezifischen Form in der Nahrung vor.

Wenn wir älter werden, produziert der Körper weniger Kollagen, was zu sichtbaren Zeichen des Alterns wie Falten führt. Mit der Zeit ist unser Körper einfach nicht mehr in der Lage, das Kollagen, das wir verlieren, so schnell zu ersetzen, wie es abgebaut wird. Ab dem 20. Lebensjahr verlieren wir jedes Jahr etwa 1 Prozent unseres Kollagens. 

WORAN ERKENNE ICH, DASS ICH ZU WENIG KOLLAGEN HABE?

Wir sollten zwischen einem natürlichen Rückgang der Kollagenproduktion und einem diagnostizierten Mangel unterscheiden.

 Mit zunehmendem Alter macht sich der Kollagenmangel vor allem in der Beschaffenheit der Haut und des Bindegewebes bemerkbar. Bei Frauen kann der Rückgang des Kollagens auch zu einem schwächeren Bindegewebe an den Beinen und am Po führen. 

Wird ein Mangel jedoch von einem Arzt diagnostiziert, äußert er sich vor allem in einer Verlangsamung des Stoffwechsels. Zentrale organische Funktionen können nicht mehr richtig ausgeführt werden. Die Folgen sind Müdigkeit, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme. Außerdem kann es bei anhaltendem Kollagenmangel zu starken Gelenkschmerzen und einer deutlich erhöhten Verletzungsanfälligkeit der Bänder und Sehnen kommen.

WELCHE VORTEILE KANN KOLLAGEN BRINGEN?

1. VERBESSERTE GESUNDHEIT DER GELENKE

Wenn wir älter werden, beginnen unsere Gelenke abzubauen. Vor allem der Knorpel der Gelenke wird abgebaut.

Es gibt Hinweise darauf, dass Kollagenpräparate dazu beitragen können, den Knorpelverschleiß in den Gelenken wiederherzustellen oder zu verhindern. Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Kollagenpräparaten dazu beitragen kann, die Symptome von Arthrose zu verbessern und die Gelenkschmerzen insgesamt zu verringern. Die Theorie besagt, dass sich zusätzliches Kollagen im Knorpel anreichern und das Gewebe anregen kann, Kollagen zu produzieren. Das kann zu weniger Entzündungen, besserem Halt für deine Gelenke und weniger Schmerzen führen. 

2. DEINE KNOCHEN STÄRKEN

Deine Knochen bestehen größtenteils aus Kollagen, das ihnen Struktur verleiht und sie stark hält.

Mit dem Alter werden die Knochen brüchiger und brauchen länger, um zu heilen. Auch Erkrankungen wie Osteoporose und geringe Knochendichte werden mit dem Alter wahrscheinlicher.

Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von Kollagen dazu beitragen kann, die Knochen zu stärken, den Alterungsprozess zu verlangsamen, der sie brüchig macht, und dem Körper zu helfen, neue Knochensubstanz aufzubauen.

3. VERBESSERUNG DER HAUT

Ja, es ist wahr! Kollagenpräparate haben verbessern nachweislich die Elastizität und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Wenn wir altern, produziert der Körper weniger Kollagen, was zu trockener Haut und Faltenbildung führt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Kollagenpeptide die Hautalterung verlangsamen können, indem sie Falten und Trockenheit reduzieren.

Die faltenreduzierende Wirkung von Kollagenpräparaten wird auf ihre Fähigkeit zurückgeführt, den Körper zur Produktion von körpereigenem Kollagen anzuregen.

4. MUSKELMASSE AUFBAUEN

Zwischen 1-10% des Muskelgewebes besteht aus Kollagen. Es ist also ein enorm wichtiges Protein für den Muskelaufbau und die normale Muskelfunktion. Athleten nutzen Kollagenpeptide, um die Erholungszeit nach intensivem Training zu verkürzen. Anstrengende Aktivitäten belasten sowohl die Muskelfasern als auch die Bindegewebshülle, so dass der Körper vor dem nächsten Training Zeit zur Erholung braucht. Kollagenpeptide können die Erholungszeit verkürzen. Forscherinnen und Forscher vermuten, dass die Einnahme von Kollagen die Synthese von Muskelproteinen wie Kreatin fördern und das Muskelwachstum nach dem Training anregen kann.

5. HAARWACHSTUM & STÄRKUNG DER NÄGEL

Während Männer ab einem bestimmten Alter oft unter Haarausfall leiden, gibt es auch viele Frauen, die mit schütterem Haar zu kämpfen haben. Teure Pflegeprodukte, wie Shampoos mit Koffein und Haaröle, die schnelleres Haarwachstum versprechen, gibt es auf dem Markt wie Sand am Meer. 

Wenn du auch unter Haarausfall leidest, ist es empfehlenswert, Kollagen einzunehmen. Kollagen kann sich positiv auf dein Haarwachstum auswirken und auch für stärkere Nägel sorgen.

WIE KANNST DU KOLLAGEN EINNEHMEN?

Kollagen findet sich im Bindegewebe von Tieren. Daher sind Lebensmittel wie Hühnerhaut, Schweinehaut, Rindfleisch und Fisch reiche Kollagenquellen. Lebensmittel, die Gelatine enthalten, wie z. B. Knochenbrühe, liefern ebenfalls Kollagen. 

Verdauungsenzyme spalten das Kollagen in der Nahrung in einzelne Aminosäuren und Peptide auf. In Nahrungsergänzungsmitteln ist das Kollagen bereits aufgespalten oder hydrolisiert. Es gilt als effizienter absorbiert als das Kollagen in der Nahrung. 

SCHÖNHEIT + KOLLAGEN ERGÄNZUNG

Unser Beauty + Produkt hat auch den Prozess der Hydrolyse durchlaufen. Das bedeutet, dass wir das Kollagen in den Präparaten in Peptide aufgespalten haben, damit es leichter vom Körper aufgenommen und verwertet werden kann.

Der Vorteil von hydrolisiertem Kollagen ist, dass es direkt in den Blutkreislauf aufgenommen werden kann und daher schneller wirkt. 

Neben hydrolysiertem Kollagen enthält unsere Beauty + Mischung auch Selen, Biotin und Zink, die zur Erhaltung von Haut, Haaren und Nägeln beitragen. Um das Produkt so vollständig wie möglich zu machen, haben wir es auch mit Vitamin C angereichert. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Hautfunktion bei. 

Wir sind sehr stolz auf unsere reinen Inhaltsstoffe und die vielen positiven Bewertungen, die wir von unseren Kunden über Beauty+ erhalten. 

Bestelle dein eigenes Kollagenpräparat

Kollagen übernimmt eine maßgebliche Funktion für fast alle Gelenke und Gewebestrukturen und wird besonders für Veganer, Sportler und Stressgeplagte empfohlen, um kognitiven Problemen oder übermäßigem Knorpelverschleiß entgegenzuwirken.

Kollagen kann auch einen positiven Einfluss auf die Schönheit haben: Es unterstützt die Hydratation und Elastizität der Haut und kann das Bindegewebe stärken. Auch Haare und Nägel profitieren von Kollagenergänzungen. 

Wie immer empfehlen wir dir, auf eine reine und natürliche Zusammensetzung der Inhaltsstoffe in Kollagenpräparaten zu achten.

Bestelle deine eigenen Kollagenpräparate und genieße die vielen Vorteile!