MAGNESIUM BISGLYCINAT
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GEHIRNSGESUNDHEIT
Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der kognitiven Funktion, Konzentration und geistigen Klarheit im Alltag
Unterstützung für dein Gehirn & mehr Fokus
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GINKGO BILOBA
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LION'S MANE PILZ KOMPLEX
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Alltägliche Gewohnheiten für einen klareren Geist
Lerne etwas Neues
Fordern Sie Ihr Gehirn über Ihre gewohnte Routine hinaus heraus. Lernen Sie eine Sprache, versuchen Sie sich an einer neuen Fähigkeit, lesen Sie etwas Unbekanntes oder nehmen Sie einen anderen Weg nach Hause.
Bewege dich, wenn sich dein Geist festgefahren fühlt
Ein kurzer Spaziergang oder ein paar Minuten Bewegung können eine einfache Möglichkeit sein, langes Sitzen zu unterbrechen und dem Geist eine Abwechslung zu verschaffen.
Darm-Hirn-Achse
Das Darmmikrobiom und das Gehirn sind eng miteinander verbunden; sie kommunizieren ständig miteinander und beeinflussen sich gegenseitig.
Einige Darmbakterien produzieren Verbindungen wie kurzkettige Fettsäuren, die eine Rolle für die kognitive und psychische Gesundheit spielen könnten.
Einige Darmbakterien produzieren Verbindungen wie kurzkettige Fettsäuren, die eine Rolle für die kognitive und psychische Gesundheit spielen könnten.
Happihyppeli
Eine kleine Pause an der frischen Luft
Happihyppeli ist eine finnische Bezeichnung für: Zeit für eine kleine Pause an der frischen Luft. Geh kurz nach draußen, mach einen kleinen Spaziergang und gönn deinem Kopf eine Auszeit von dem, was du gerade getan hast. Manchmal reicht ein Tapetenwechsel aus, um mit einem klareren Kopf zurückzukehren.
Lebe in Balance
Wenn sich dein Kopf voll anfühlt, geh für ein paar Minuten nach draußen. Lass deinen Bildschirm zurück, atme frische Luft ein und lass deine Gedanken schweifen. Kein Ziel, kein Druck - einfach eine kleine Pause, bevor du weitermachst.
Wir sind für dich da
Es gibt keine dummen Fragen
Hier findest du schnelle Antworten auf die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden.
Which vitamins and minerals support brain function?
Several nutrients play a role in normal brain and cognitive function. Zinc contributes to normal cognitive function, while vitamins B6, B12 and folate contribute to normal psychological function.
Which supplements can support focus and concentration?
Different nutrients support different aspects of mental performance. Zinc contributes to normal cognitive function, while iron contributes to normal cognitive function and helps reduce tiredness and fatigue.
Can I take brain and focus supplements every day?
Many vitamins, minerals and other nutrients can be taken daily when used according to their recommended dosage. Always follow the directions on the individual product and consider your overall nutrient intake.
When is the best time to take supplements for brain and focus?
This depends on the ingredients and the individual product. Some are best taken with food, while others have different recommendations. Check the directions on the label for the best way to include them in your daily routine.