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Healthy aging - 6 tips to stay fit and healthy as you age

Gesund alt werden – 6 Tipps, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben

März 07, 2023

Wenn wir uns morgens im Spiegel betrachten, sehen wir in der Regel keinen Unterschied in unserem Gesicht im Vergleich zum Vortag. Aber wenn wir uns alte Fotos von uns anschauen, sehen wir sofort, wie jung und anders wir damals ausgesehen haben. Und leider sind es nicht nur die äußeren Veränderungen, die mit den Jahren eintreten, sondern auch andere Begleiterscheinungen des Alterns: mehr Schmerzen, schlechteres Gedächtnis, weniger Belastbarkeit, Vitalität und Beweglichkeit.
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Key health benefits of collagen

WICHTIGE GESUNDHEITSVORTEILE VON KOLLAGEN

März 02, 2023

Wenn du an Kollagen denkst, denkst du wahrscheinlich zuerst an Kosmetikprodukte.

Kollagen ist natürlich in unserem Organismus vorhanden und spielt eine wichtige Rolle bei der Elastizität und Festigkeit der Haut sowie bei der Zellerneuerung.

Mit der Zeit wird es aber immer weniger. Bereits ab dem 20. Lebensjahr nimmt die Qualität und Quantität des produzierten Kollagens ab. Ab dem 30. Lebensjahr beschleunigt sich dieser Prozess noch mehr. Je nach Genen und Lebensstil kann Kollagen mehr oder weniger schnell schwinden.

Aber Kollagen kann so viel mehr, als nur deine Haut zu unterstützen!

Lies mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Kollagen!
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