TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LES PROBIOTIQUES

" La mort commence dans le côlon !" - Même Hippocrate reconnaissait l'importance de l'intestin pour la santé. Mais pourquoi cela sonne aussi négatif, Hippocrate ?!

Notre avis : LA VIE SIÈGE AUSSI DANS L'INTESTIN !

Vous avez probablement entendu parler de l'importance de la santé de votre intestin. Outre la fonction digestive, l'apport de nutriments et de vitamines et l'élimination des aliments digérés, l'intestin contient également un composant important de notre système immunitaire. 

Par conséquent, la santé de votre intestin est extrêmement importante et cruciale pour votre santé et votre bien-être ! L'intestin mérite une attention toute particulière, c'est pourquoi nous allons aborder dans cet article toutes les questions importantes sur la santé intestinale, l'équilibre de la flore intestinale et les probiotiques.

Découvrez pourquoi les probiotiques sont importants pour votre flore intestinale et comment vous pouvez en bénéficier !

1. QUE SONT LES PROBIOTIQUES ?

Saviez-vous qu'environ 2 kg de bactéries vivent dans votre corps ? 

Cela peut sembler étrange au premier abord. Mais les bonnes bactéries probiotiques sont très importantes pour notre corps. 99% des bactéries vivent dans l'intestin. Elles y assurent un équilibre bactérien et favorisent le bien-être. La totalité de tous les micro-organismes qui vivent dans nos intestins est appelée flore intestinale.

On estime que plus de 500 espèces différentes de bactéries, soit un total de 100 trillions de bactéries, vivent dans nos intestins. La flore intestinale humaine saine se compose principalement d'eubactéries, de bactéroïdes, de cocci à croissance anaérobie, de bactéries bifidus et de lactobacilles.

70 % de toutes les cellules immunitaires sont situées dans l'intestin grêle et le gros intestin. La défense immunitaire ne fonctionne efficacement que si la flore intestinale est saine. Près de 80 % de toutes les réactions de défense ont lieu ici. Cela fait de l'intestin un élément incroyablement important de notre système immunitaire. Si l'intestin est sain, nous sommes mieux protégés contre de nombreuses maladies différentes.

Une flore intestinale saine est importante pour :

• Digestion
• Péristaltisme intestinal
• Modulation immunitaire
• La production d'acides gras à chaîne courte
• L'apport en vitamines
• Performances physiques et mentales

Les probiotiques peuvent être utiles pour maintenir un équilibre sain. Il s'agit de micro-organismes vivants présents naturellement, notamment dans les aliments fermentés. Ils font partie des "bonnes" bactéries intestinales. Cela signifie qu'avec leur aide, il a été prouvé que un déséquilibre existant dans l'intestin peut être remis en ordre. Elles favorisent la régénération de la flore intestinale et la santé des intestins.

2. COMMENT LES PROBIOTIQUES AGISSENT-ILS DANS L'ORGANISME ?

Les bactéries probiotiques ont un effet positif sur le système immunitaire et contribuent à une digestion saine. Le métabolisme des bactéries intestinales favorise la digestion des graisses, des glucides et des protéines. Grâce à elles, les composants peuvent être extraits des aliments et les composants indigestes fermentés.

Elles influencent la quantité d'énergie et de nutriments que le corps absorbe. Les bactéries intestinales sont également responsables des tâches suivantes :

• La formation de la vitamine B12, de l'acide butyrique et de la vitamine K2
• l'élimination des mauvaises bactéries, des levures et des champignons
• La production d'enzymes qui éliminent les bactéries nuisibles
• Stimuler la libération d'anticorps de type immunoglobuline G (IgA) et de cellules T régulatrices.

De plus, les souches probiotiques soutiennent la fonction de barrière de la paroi intestinale. Cela signifie que le passage de substances et de germes indésirables de l'intestin vers l'organisme est empêché.

3. QUELS SONT LES AVANTAGES DES PROBIOTIQUES ?

L'équilibre de la flore intestinale est essentiel. Lorsque votre intestin se porte bien, il envoie un signal positif à votre cerveau et votre bien-être en bénéficie.

Grâce à l'action des compléments probiotiques, nous pouvons soutenir activement la flore intestinale. 

Les souches probiotiques peuvent avoir les effets bénéfiques suivants sur votre organisme :

• Abaisser le pH intestinal pour créer un bon environnement.
• Équilibrer la flore intestinale
• Influencer positivement le système immunitaire
• Renforcer la fonction de barrière de la paroi intestinale
• Permettre l'absorption des nutriments
• Formation de molécules (hormones, vitamines, etc.)
• Influence positive sur l'humeur et la motivation
• Favorise la digestion du lactose, les inflammations gastro-intestinales, le syndrome du côlon irritable et la constipation. 

Des suppléments probiotiques efficaces et de haute qualité qui régénèrent l'intestin, conduisant à un système immunitaire fort et donc à une meilleure santé et un meilleur bien-être.

4. Y A-T-IL DES EFFETS SECONDAIRES ?

Une utilisation excessive de probiotiques peut entraîner des effets secondaires.

Faites attention à la dose quotidienne recommandée et demandez à votre médecin une dose recommandée personnalisée. Une utilisation excessive peut entraîner des problèmes de colonisation et provoquer des symptômes tels que ballonnements, flatulences et confusion.

Si vous avez pris trop de probiotiques et que vous souffrez maintenant de ballonnements, de constipation ou de diarrhée, ne vous inquiétez pas ! Ces symptômes disparaissent généralement au bout de quelques jours, c'est-à-dire lorsque les souches de probiotiques ont régulé la flore intestinale et que l'équilibre souhaité entre les différentes souches de bactéries a été atteint.

5. QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES ?

La ressemblance peut prêter à confusion, mais les prébiotiques, contrairement aux probiotiques, ne sont pas des micro-organismes vivants, mais des fibres alimentaires indigestes. des fibres alimentaires non digestibles.

Alors que le reste de l'organisme ne trouve aucun avantage aux prébiotiques, les bactéries intestinales saines en sont d'autant plus heureuses. En effet, les prébiotiques permettent aux bactéries intestinales de se développer magnifiquement et de rester ainsi saines et utiles. Les prébiotiques sont, par exemple, les fibres alimentaires inuline et oligofructose. On les trouve, par exemple, dans de nombreux fruits et légumes ainsi que dans les légumineuses.

En clair, les probiotiques ont besoin des prébiotiques pour se développer et faire leur travail. 

6. AAVALABS PROBIOTICS 

• PROBIOLAC PROBIOTIC 20 SOUCHES: Notre formule Probiolac Probiotic se compose de 20 souches de bactéries soigneusement sélectionnées, notamment Lactobacillus Acidophilus et Bifidobacteria. Prenez 1 à 2 capsules de probiotiques haute puissance par jour (dose journalière recommandée) pour soutenir votre flore intestinale avec 25 à 50 milliards d'UFC de cultures vivantes. Les bifidobactéries rétablissent l'équilibre de la flore intestinale et favorisent le confort intestinal. Pour rendre la formule encore plus efficace, nous utilisons des capsules à libération retardée qui contournent l'acide gastrique et sont absorbées dans les intestins. En outre, nous avons ajouté de l'inuline et du zinc, qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

• PREMIUM PROBIOLAC 30 SOUCHES: Chaque capsule de Premium Probiolac contient 30 souches différentes de bonnes bactéries. Chacune d'entre elles a sa propre fonction unique dans l'intestin. L'apport massif de 120 milliards d'UFC par portion quotidienne (3 gélules), fait de Premium Probiolac l'un des suppléments de soutien du complexe bactérien les plus puissants et les plus diversifiés sur le marché actuel. Notreformule de probiotiques multisouches dehaute qualitécontient également du zinc, un minéral présentant un large éventail d'avantages potentiels (soutien de la fonction immunitaire normale, du métabolisme des macronutriments et de la protection des cellules contre le stress oxydatif). Pour rendre la formule encore plus efficace, nous utilisons des capsules à libération retardée qui contournent l'acide gastrique et sont absorbées dans les intestins. 

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