Mai 12, 2022 3 min lesen.
Vitamine und Mineralien für gesunde Augen und Sehkraft
Weltweit sind immer mehr Menschen von Sehschwächen wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder Alterssichtigkeit betroffen. Häufige Gründe dafür sind UV-Licht, Rauchen, zunehmendes Alter oder eine unausgewogene, ungesunde Ernährung.
Bei einer Sehschwäche der Augen führt eine Veränderung der Augenstruktur dazu, dass das einfallende Licht die Netzhaut nicht mehr richtig erreicht. Je nach Art der Sehschwäche ist es nicht mehr möglich, scharf zu sehen. Entfernte oder auch nahe Objekte können aufgrund der Sehschwäche nicht mehr scharf mit dem bloßen Auge gesehen werden. Brillen oder Kontaktlinsen können helfen, solche Sehschwächen auszugleichen.
Aber es gibt auch ein paar Tipps und Tricks, mit denen du deine Augen unterstützen und vielleicht sogar eine Sehschwäche verhindern kannst.