Hoe stress je immuunsysteem verzwakt (en hoe je terug kunt vechten)

Laten we eerlijk zijn: stress hoort erbij. Of het nu gaat om deadlines, dagelijkse chaos of die eindeloze to-do-lijst – het leven weet ons goed bezig te houden. Maar wist je dat al die stress niet ...

Hoe veroudering je immuunsysteem beïnvloedt (en wat je eraan kunt doen)

Verouderen is een natuurlijk onderdeel van het leven, maar dat betekent niet dat je een zwakker immuunsysteem als onvermijdelijk moet accepteren. Naarmate we ouder worden, wordt het immuunsysteem v...

Seizoensveranderingen en immuniteit: welke supplementen helpen het meest?

Naarmate de seizoenen veranderen, verandert ook ons lichaam. Het ene moment genieten we nog van de late zomerzon; het volgende moment grijpen we naar een sjaal en vragen we ons af of dat kriebelend...

Dit Is Waarom Je Voor Je Darmgezondheid Moet Zorgen Tijdens Het Griepseizoen

Krijg jij wel genoeg slaap, zink en vitamine C binnen? Deze zijn cruciaal voor de gezondheid van je immuunsysteem. Maar tijdens de koudere maanden en het griepseizoen is het belangrijk om extra aan...

Ondersteunt Je Celproductie Voor Een Gezond Afweersysteem

Een gezond immuunsysteem is geen toeval. Dagelijkse eetgewoontes en de algemene levensstijl hebben een directe impact op ons lichaam en helpen het beschermen tegen infecties en gifstoffen. Om ervoo...