5 Wege zur Steigerung der natürlichen Kollagenproduktion

Wusstest du, dass die natürliche Kollagenproduktion ab dem Alter von 25 Jahren abnimmt? Zu diesem Zeitpunkt besteht die Haut zu 80 % aus Kollagen, was sie jung und straff hält. Nach dem 30. Lebensj...

Gesund alt werden – 6 Tipps, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben

Wenn wir uns morgens im Spiegel betrachten, sehen wir in der Regel keinen Unterschied in unserem Gesicht im Vergleich zum Vortag. Aber wenn wir uns alte Fotos von uns anschauen, sehen wir sofort, w...

7 Tipps zur Reduzierung von Wassereinlagerungen

Sonnenschein, lange Abende und gute Laune! Der Sommer ist endlich da! Für viele bedeuten die warmen Temperaturen aber auch geschwollene Beine, Finger und Arme. Das liegt meist an Wassereinlagerunge...

Wichtige Nährstoffe in den Wechseljahren - für Männer & Frauen

Früher oder später werden wir es alle erleben: die Menopause! Sowohl Männer als auch Frauen durchlaufen diese Phase, wenn auch auf unterschiedliche Weise. Bei Frauen tritt die Menopause auf, wenn d...

Entsäuerung des Körpers - Mit diesen 9 Tipps klappt's!

Hast du schon mal von Übersäuerung des Körpers gehört? Bestimmt hast du! Aber vielleicht klang das Thema zu kompliziert und du hast schnell das Interesse verloren. Hier ein Fakt, der deine Neugierd...