TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUI PROBIOTICI

"La morte siede nell'intestino!", anche Ippocrate riconosceva l'importanza dell'intestino per la salute. Ma perché così negativo, Ippocrate?

La nostra opinione al riguardo: LA VITA SI TROVA ANCHE NELL'INTESTINO!

Probabilmente hai sentito parlare dell'importanza della salute del tuo intestino. Oltre alla funzione digestiva, la fornitura di nutrienti e vitamine e l'eliminazione del cibo digerito, l'intestino contiene anche una componente importante del nostro sistema immunitario. 

Pertanto, la salute del tuo intestino è estremamente importante e cruciale per la tua salute e il tuo benessere! L'intestino merita un'attenzione molto speciale, ecco perché in questo articolo copriremo tutte le questioni importanti sulla salute intestinale, l'equilibrio della flora intestinale e i probiotici.

Scopri perché i probiotici sono importanti per la tua flora intestinale e come puoi trarne beneficio!

1. COSA SONO I PROBIOTICI?

Sapevi che circa 2 kg di batteri vivono nel tuo corpo? 

Questo può sembrare strano all'inizio. Ma i buoni batteri probiotici sono molto importanti per il nostro corpo. Il 99% dei batteri vive nell'intestino. Qui assicurano un equilibrio batterico equilibrato e promuovono il benessere. L'insieme di tutti i microrganismi che vivono nel nostro intestino è chiamato flora intestinale.

Si stima che più di 500 specie diverse di batteri con un numero totale di 100 trilioni di batteri che vivono nel nostro intestino. La flora intestinale umana sana consiste principalmente di eubatteri, bacteroidi, cocchi a crescita anaerobica, batteri bifdidus e lattobacilli.

Il 70% di tutte le cellule immunitarie si trova nell'intestino tenue e crasso. La difesa immunitaria funziona efficacemente solo se la flora intestinale è sana. Quasi l'80% di tutte le reazioni di difesa avvengono qui. Questo rende l'intestino una parte incredibilmente importante del nostro sistema immunitario. Se l'intestino è sano, siamo meglio protetti contro molte malattie diverse.

Una flora intestinale sana è importante per:

• Digestione
• Peristalsi intestinale
• Modulazione immunitaria
• La produzione di acidi grassi a catena corta
• La fornitura di vitamine
• Prestazioni fisiche e mentali

I probiotici possono essere utili per mantenere un sano equilibrio. Sono microrganismi viventi che si trovano naturalmente, specialmente nei cibi fermentati. Appartengono ai batteri intestinali "buoni". Questo significa che con il loro aiuto è stato dimostrato che uno squilibrio esistente nell'intestino può essere riportato all'ordine. Supportano la rigenerazione della flora intestinale e la salute intestinale.

2. COME AGISCONO I PROBIOTICI NEL CORPO?

I batteri probiotici hanno un hanno un effetto positivo sul sistema immunitario e contribuiscono a una sana digestione. Il metabolismo dei batteri intestinali supporta la digestione di grassi, carboidrati e proteine. Attraverso di loro, i componenti possono essere estratti dal cibo e i componenti indigesti fermentati.

Influenzano la quantità di energia e nutrienti che il corpo assorbe. I batteri intestinali sono anche responsabili dei seguenti compiti:

• La formazione di vitamina B12, acido butirrico e vitamina K2
• L'eliminazione di batteri cattivi, lieviti e funghi
• Produrre enzimi che eliminano i batteri nocivi
• Stimolando il rilascio di anticorpi di immunoglobulina G (IgA) e di cellule T regolatrici.

Inoltre, i ceppi probiotici supportano la funzione di barriera della parete intestinale. Questo significa che il passaggio di sostanze e germi indesiderati dall'intestino al corpo viene impedito.

3. QUALI SONO I BENEFICI DEI PROBIOTICI?

L'equilibrio della flora intestinale è essenziale. Quando il tuo intestino sta bene, invia un segnale positivo al tuo cervello e il tuo benessere ne beneficia.

Attraverso l'azione degli integratori probiotici, possiamo sostenere attivamente la flora intestinale. 

I ceppi probiotici possono avere i seguenti benefici nel tuo corpo:

• Abbassare il pH intestinale per creare un buon ambiente.
• Equilibra la flora intestinale
• Influenza positivamente il sistema immunitario
• Rafforzare la funzione di barriera della parete intestinale
• Permettere l'assorbimento dei nutrienti
• Formazione di molecole (ormoni, vitamine, ecc.)
• Influenza positivamente l'umore e la motivazione
• Promuovi la digestione del lattosio, l'infiammazione gastrointestinale, la sindrome dell'intestino irritabile e la stitichezza 

Integratori probiotici efficaci e di alta qualità che rigenerano l'intestino, portando ad un forte sistema immunitario e quindi ad una migliore salute e benessere.

4. CI SONO EFFETTI COLLATERALI?

Un uso eccessivo di probiotici può causare effetti collaterali.

Fai attenzione alla dose giornaliera raccomandata e chiedi al tuo medico una dose consigliata personalizzata. Un uso eccessivo può portare a problemi di colonizzazione e provocare sintomi come gonfiore, flatulenza e confusione.

Se hai preso troppi probiotici e ora stai sperimentando gonfiore, stitichezza o diarrea, non preoccuparti! Questi sintomi di solito scompaiono dopo qualche giorno, cioè quando i ceppi probiotici hanno regolato la flora intestinale e l'equilibrio desiderato dei diversi ceppi batterici è stato raggiunto.

5. QUAL È LA DIFFERENZA TRA PROBIOTICI E PREBIOTICI?

Suona confusamente simile, ma i prebiotici, a differenza dei probiotici, non sono microrganismi viventi, ma fibre alimentari indigeribili.

Mentre il resto del corpo non trova alcun beneficio nei prebiotici, i batteri intestinali sani sono molto più felici per questo. Questo perché i prebiotici assicurano che i batteri intestinali si sviluppino magnificamente e quindi rimangano anche sani e utili. I prebiotici includono, per esempio, le fibre alimentari inulina e oligofruttosio. Si trovano, per esempio, in numerosi frutti e verdure così come nei legumi.

In parole povere, i probiotici hanno bisogno dei prebiotici per svilupparsi e fare il loro lavoro. 

6. PROBIOTICI AAVALABS 

• PROBIOLAC PROBIOTICO 20 CEPPI: La nostra formula Probiolac Probiotic è composta da 20 ceppi di batteri accuratamente selezionati, tra cui Lactobacillus Acidophilus e Bifidobacteria. Assumi 1-2 capsule diprobiotici ad alta potenza al giorno (dose giornaliera raccomandata) per supportare la tua flora intestinale con 25-50 miliardi di CFU di fermenti vivi. I bifidobatteri ripristinano l'equilibrio della flora intestinale e favoriscono il benessere intestinale. Per rendere la formula ancora più efficace, utilizziamo capsule a rilascio ritardato che aggirano i succhi gastrici e vengono assorbite nell'intestino. Inoltre, abbiamo aggiunto inulina e zinco, che contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario.

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