Prendre trop de vitamines peut-il être mauvais ?

"An apple a day keeps the doctor away", dit le proverbe, mais est-ce que cela s'applique également aux vitamines ? Dans un monde où nous croyons souvent que plus c'est mieux, les vitamines et les m...

PRINCIPAUX AVANTAGES DU COLLAGÈNE POUR LA SANTÉ

Quand vous pensez au collagène, vous pensez probablement d'abord aux produits cosmétiques.Le collagène est naturellement présent dans notre organisme et joue un rôle important dans l'élasticité et ...

QUAND EST-IL CONSEILLÉ DE PRENDRE DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ?

Avez-vous vraiment besoin de suppléments ?  Il n'y a pas de doute : manger sainement est la base d'un mode de vie sain et les suppléments alimentaires ne peuvent pas remplacer un régime sain. ...

5 SUPPLÉMENTS QUE VOUS DEVRIEZ PRENDRE EN HIVER

Il est surprenant de constater que de nombreuses personnes souffrent de symptômes tels que la fatigue et une légère dépression en hiver, mais peu d'entre elles réalisent que la raison de leurs prob...

Prendre des compléments alimentaires de la bonne manière : Évitez les erreurs suivantes

Dans le contexte actuel, les régimes alimentaires modernes manquent souvent de vitamines et de minéraux essentiels en raison de facteurs tels que les pratiques agricoles intensives et la transforma...

TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LES MINÉRAUX

Saviez-vous que les vitamines ne fonctionnent pas correctement sans minéraux ? Oui, les minéraux sont essentiels pour l'activation des vitamines. Notre corps ne fonctionne correctement que lorsque ...

TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LA VITAMINE B

Saviez-vous qu'une carence en vitamine B passe souvent inaperçue ?  La principale raison en est que les symptômes sont souvent confondus avec des problèmes de santé normaux et que de nombreus...

5 FAITS AMUSANTS SUR LE ZINC QUE VOUS NE CONNAISSIEZ PAS

Compte tenu de l'abondance du zinc dans notre vie quotidienne, il est assez surprenant de constater à quel point nous en savons peu sur le zinc. Beaucoup connaissent le zinc en tant qu'ingrédient d...

10 MYTHES ET FAITS PEU CONNUS SUR LES VITAMINES

Alors que nous sommes entourés d'un nombre toujours croissant de compléments alimentaires et de produits de santé, nous en savons souvent étonnamment peu à leur sujet. Dans cet article de blog, nou...

COMMENT LES VITAMINES AGISSENT-ELLES DANS L'ORGANISME ?

Vous avez probablement entendu parler de l'importance des vitamines depuis votre enfance.  Peut-être avez-vous été encouragé à manger des fruits et des légumes par votre famille ou votre méde...