5 BIENFAITS DE LA PRISE DE SUPPLÉMENTS DE COLLAGÈNE

Si vous n'avez pas encore entendu parler de la protéine de beauté qu'est le collagène, vous devez vivre quelque part sous une roche. 

Parce que dans les médias sociaux, le soi-disant supplément de beauté est promu plus que jamais. Et ce n'est pas sans raison !

Le collagène est l'un des compléments les plus populaires du marché. Il favorise la croissance normale des cheveux et des ongles ainsi qu'une peau saine.

C'est pourquoi les suppléments de collagène sont souvent associés uniquement à la beauté extérieure. 

Cependant, le collagène est bien plus qu'un simple produit de soin de la peau, des cheveux et des ongles. Il offre de nombreux autres bienfaits que vous devriez absolument connaître. 

Apprenez ce qu'est le collagène, quels sont ses bienfaits et pourquoi la prise de compléments de collagène est très judicieuse. 

QU'EST-CE QUE LE COLLAGÈNE ?

Le collagène est l'une des protéines les plus représentées dans l'organisme. Il existe jusqu'à 18 types de collagène scientifiquement confirmés qui participent à divers processus métaboliques et soutiennent de l'intérieur les structures tissulaires de votre corps.

Le collagène apporte force, structure et élasticité aux os, à la peau, aux muscles, aux tendons, aux ligaments et aux cartilages.

La plupart des types de collagène sont composés principalement de trois acides aminés : glycine, proline et hydroxyproline. La teneur en glycine est la plus élevée, tandis que la teneur en hydroxyproline est la plus faible. La glycine et la proline doivent être produites par l'organisme lui-même. 

Leur production peut être stimulée par l'alimentation, mais les acides aminés proprement dits ne se trouvent pas sous leur forme spécifique dans les aliments.

En vieillissant, le corps produit moins de collagène, ce qui entraîne des signes visibles de vieillissement tels que les rides. Avec le temps, notre corps est tout simplement incapable de remplacer le collagène que nous perdons aussi rapidement qu'il se dégrade. À partir de 20 ans, nous perdons environ 1 % de notre collagène chaque année. 

COMMENT PUIS-JE SAVOIR SI JE MANQUE DE COLLAGÈNE ?

Il faut faire la distinction entre un déclin naturel de la production de collagène et une carence diagnostiquée.

 Avec l'âge, la déficience en collagène se manifeste surtout au niveau de la texture de la peau et du tissu conjonctif. Chez les femmes, le déclin du collagène peut également entraîner un affaiblissement du tissu conjonctif au niveau des jambes et des fesses. 

Cependant, lorsqu'une carence est diagnostiquée par un médecin, elle se manifeste principalement par un ralentissement du métabolisme. Les fonctions organiques centrales ne peuvent plus être réalisées correctement. Les conséquences sont la fatigue, les problèmes de concentration et de mémoire. En outre, en cas de carence prolongée en collagène, de fortes douleurs articulaires et une sensibilité nettement accrue aux blessures des ligaments et des tendons peuvent apparaître.

QUELS BIENFAITS LE COLLAGÈNE PEUT-IL APPORTER ?

1. AMÉLIORATION DE LA SANTÉ DES ARTICULATIONS

En vieillissant, nos articulations commencent à se détériorer. En particulier, le cartilage des articulations se dégrade.

Il est prouvé que les compléments de collagène peuvent aider à restaurer ou à prévenir l'usure du cartilage dans les articulations. Certaines études ont montré que la prise de compléments de collagène peut contribuer à améliorer les symptômes de l'arthrose et à réduire les douleurs articulaires en général. La théorie est que les suppléments de collagène peuvent s'accumuler dans le cartilage et stimuler les tissus à produire du collagène. Cela peut conduire à une diminution de l'inflammation, à un meilleur soutien de vos articulations et à une diminution de la douleur. 

2. RENFORCE VOS OS

Vos os sont principalement constitués de collagène, qui leur donne une structure et les aide à rester solides.

Avec l'âge, les os deviennent plus fragiles et mettent plus de temps à guérir. Des affections telles que l'ostéoporose et une faible densité osseuse sont également plus probables avec l'âge.

Des études ont montré que la prise quotidienne de collagène peut contribuer à renforcer les os, à ralentir le processus de vieillissement qui les rend fragiles et à aider l'organisme à fabriquer de la nouvelle substance osseuse.

3. AMÉLIORATION DE LA PEAU

Oui, c'est vrai ! Les suppléments de collagène ont ont démontré leur capacité à améliorer l'élasticité et l'hydratation de la peau. En vieillissant, le corps produit moins de collagène, ce qui entraîne une peau sèche et la formation de rides. Plusieurs études ont montré que les peptides de collagène peuvent contribuer à ralentir le vieillissement de la peau en réduisant les rides et la sécheresse.

Les effets réducteurs de rides des compléments de collagène sont attribués à leur capacité à stimuler le corps à produire son propre collagène.

4. DÉVELOPPER LA MASSE MUSCULAIRE

Entre 1 et 10 % du tissu musculaire est constitué de collagène. Il s'agit donc d'une protéine extrêmement importante pour la construction musculaire et le fonctionnement normal des muscles. Les athlètes utilisent les peptides de collagène pour raccourcir le temps de récupération après un exercice intense. Une activité intense exerce un stress sur les fibres musculaires ainsi que sur la gaine du tissu conjonctif, de sorte que le corps a besoin de temps pour récupérer avant la prochaine séance d'entraînement. Les peptides de collagène peuvent raccourcir le temps de récupération. Les chercheurs suggèrent que la prise de collagène peut favoriser la synthèse de protéines musculaires telles que la créatine et stimuler la croissance musculaire après l'exercice.

5. CROISSANCE DES CHEVEUX ET RENFORCEMENT DES ONGLES

Si les hommes souffrent souvent de la chute des cheveux à partir d'un certain âge, les femmes sont également nombreuses à devoir faire face à des cheveux clairsemés. Des produits de soins coûteux, tels que des shampooings à la caféine et des huiles capillaires qui promettent une croissance plus rapide des cheveux, se trouvent sur le marché comme des petits pains. 

Si vous souffrez également de perte de cheveux, il est recommandé de prendre du collagène. Le collagène peut avoir un effet positif sur la croissance de vos cheveux et vous assure également des ongles plus forts.

COMMENT PRENDRE DU COLLAGÈNE ?

Le collagène se trouve dans le tissu conjonctif des animaux. Par conséquent, les aliments tels que la peau de poulet, la peau de porc, le bœuf et le poisson sont des sources riches en collagène. Les aliments qui contiennent de la gélatine, comme le bouillon d'os, apportent également du collagène. 

Les enzymes digestives décomposent le collagène des aliments en acides aminés et peptides individuels. Dans les compléments, le collagène est déjà décomposé ou hydrolysé. On considère qu'il est absorbé plus efficacement que le collagène contenu dans les aliments. 

BEAUTÉ + SUPPLÉMENT DE COLLAGÈNE

Notre produit Beauty+ a également été soumis au processus d'hydrolyse. Cela signifie que nous avons décomposé le collagène contenu dans les préparations en peptides afin qu'il puisse être plus facilement absorbé et utilisé par l'organisme.

L'avantage du collagène hydrolysé est qu'il peut être absorbé directement dans la circulation sanguine et a donc un effet plus rapide. 

En plus du collagène hydrolysé, notre mélange Beauty+ contient également du sélénium, de la biotine et du zinc pour aider à entretenir la peau, les cheveux et les ongles. Pour rendre le produit aussi complet que possible, nous l'avons également enrichi en vitamine C. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour un fonctionnement normal de la peau. 

Nous sommes très fiers de nos ingrédients purs et des nombreuses évaluations positives que nous recevons de nos clients au sujet de Beauty+. 

Commandez votre propre supplément de collagène

Le collagène assume une fonction d'autorité pour la quasi-totalité des articulations et des structures tissulaires. Il est particulièrement recommandé aux végétaliens, aux sportifs et aux personnes souffrant de stress pour contrer les problèmes cognitifs ou l'usure excessive du cartilage.

Le collagène peut également avoir un impact positif sur la beauté : Il favorise l'hydratation et l'élasticité de la peau et peut renforcer le tissu conjonctif. Les cheveux et les ongles bénéficient également des suppléments de collagène. 

Comme toujours, nous vous recommandons de prêter attention à une composition pure et naturelle des ingrédients des compléments de collagène.

Commandez vos propres compléments de collagène et profitez de leurs nombreux bienfaits !