5 Gesundheitstipps aus aller Welt

Wusstest du, dass man in Japan vor einem Nickerchen Kaffee trinkt? Und dass in der orientalischen Kultur die Menschen regelmäßig ihre Seele mit Dampfbädern reinigen? Jede Kultur hat ihre eigenen Sc...

Wie man einen Vitamin-D-Mangel vermeidet

Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenscheinvitamin, ist für unsere Gesundheit unerlässlich.  Der Name ist kein Zufall: Es ist das einzige Vitamin, dessen Versorgung nicht hauptsächlich über d...

7 Erstaunliche Gesundheitsvorteile von Vitamin C, die jeder kennen sollte

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein lebenswichtiges wasserlösliches Vitamin mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Es kommt in einer Vielzahl von Obst- und Gemüsesorten wie Zitr...