Stile di Vita Sano
Rivitalizza la tua routine con il Coenzima Q10
Nel mondo frenetico in cui viviamo, mantenere il nostro benessere è cruciale. La coenzima Q10, o come comunemente la conosciamo, CoQ10, è un composto affascinante che potrebbe essere il tassello ma...
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Costruire le Fondamenta di uno Stile di Vita Sano
Sapevi che solo l'8% delle persone riesce davvero a mantenere i propri buoni propositi di Capodanno? L'entusiasmo che proviamo il 1° gennaio spesso svanisce man mano che passano i mesi. Ma se potes...
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Carenza di ferro: come riconoscerla e cosa puoi fare per evitarla
Stanchezza, spossatezza, perdita di capelli: tutti questi possono essere segnali di una carenza di ferro. Soprattutto le donne, i vegetariani, gli atleti e gli anziani soffrono di un basso equilibr...
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6 CARENZE NUTRIZIONALI COMUNI E I LORO SINTOMI
Ogni nutriente ha una sua funzione nell'organismo, fornisce energia ed è fondamentale per il tuo benessere. Quando l'organismo non riceve una quantità sufficiente di nutrienti, si verificano delle ...
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Clorella - Benefici ed effetti dell'alga energetica
È piccolo, verde e ricco di nutrienti. Di cosa stiamo parlando? Esattamente! Della super alga clorella! Hai mai sentito parlare della clorella? Ma sai davvero cos'è? Nell'articolo di oggi, vo...
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5 benefici dell'assunzione di integratori di collagene
Se non hai ancora sentito parlare del "beauty protein" collagene, allora devi vivere sotto una roccia. Sui social media, il collagene è promosso più che mai. E non è senza motivo! Il collagene è un...
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Perché gli Omega-3 sono così importanti per la salute?
Mangi pesce almeno 2 volte a settimana? No? Allora non sei l'unico! L'OMS stima che più del 70% della popolazione soffre di una carenza di omega-3. Eppure l'assunzione di omega-3 è estremamente imp...
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5 consigli per la salute da tutto il mondo
Sapevi che in Giappone bevono il caffè prima di un pisolino? E nella cultura orientale, le persone puliscono regolarmente la loro anima con bagni di vapore? Ogni cultura ha i suoi consigli di belle...
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Comment éviter une carence en vitamine D
La vitamina D, conosciuta anche come la vitamina del sole, è essenziale per la nostra salute. Il nome non è una coincidenza: è l'unica vitamina il cui apporto non è fornito principalmente da...
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7 incredibili benefici della vitamina C per la salute che tutti dovrebbero conoscere
La vitamina C è importante per una serie di funzioni del corpo, compresa la formazione del collagene, l'assorbimento del ferro e il mantenimento di ossa e cartilagini sane. È anche nota per ridurre...
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