Chlorella - Vorteile Und Wirkungen Der Power-Alge

Sie ist klein, grün und nährstoffreich. Wovon reden wir hier?

Ganz genau! Über die Super-Alge Chlorella!

Hast du schon einmal von Chlorella gehört? Aber weißt du auch wirklich, was es ist?

In unserem heutigen Artikel wollen wir der Alge die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdient!

Wir klären, was Chlorella eigentlich ist, wie sie wächst und welche Vorteile sie uns bringen kann.

Bist du bereit für mehr GRÜN in deinem Leben? Dann lass uns loslegen!

 

Was Ist Chlorella?

Es ist wirklich erstaunlich, aber diese Alge, die erst in den letzten Jahren so populär geworden ist, ist eigentlich eine der ältesten Pflanzen auf dem Planeten. Tatsächlich gibt es Chlorella schon seit 2 Millionen Jahren.

Chlorella ist eine einzellige Grünalge, die ihre grüne Farbe durch Chlorophyll erhält.

Chlorella braucht nicht viel, um zu wachsen und sich zu vermehren: Kohlendioxid, Sonnenlicht, einige Nährstoffe und Wasser. Das ist alles!

Der Name Chlorella kommt von dem griechischen Wort „chloros“, was grün bedeutet, und dem lateinischen Wort „ella“, was klein bedeutet. Die Alge ist mit bloßem Auge nicht sichtbar, weil sie ein mikroskopisch kleiner und sehr komplexer Einzeller ist. Sie hat einen Durchmesser, der zwischen 2 und 10 Mikrometern variieren kann.

Klein aber oho! Chlorella punktet mit einer einzigartigen Kombination aus wertvollen Inhaltsstoffen für den menschlichen Organismus.

Chlorella ist eine Süßwasseralge. Sie wurde 1890 entdeckt und wird in drei Arten unterteilt: Chlorella vulgaris, Chlorella lobophora und Chlorella sorokiniana. Chlorella vulgaris ist derzeit die am häufigsten angebaute Sorte, da sie sich am besten für Algenfarmen eignet.

Historisch gesehen wurde Chlorella zuerst in Asien, vor allem in Japan, produziert und konsumiert. Sehr schnell wurde Taiwan zum weltweit führenden Produzenten.

Heutzutage wird Chlorella aber auch in Europa in Laboren und Gewächshäusern unter streng kontrollierten Bedingungen angebaut.

Chlorella kommt natürlich in den Seen und Flüssen Südostasiens vor und braucht zum Wachsen Wasser, Wärme und vor allem viel Sonnenlicht.

Seit dem Zweiten Weltkrieg wurde Chlorella wissenschaftlich sehr gründlich untersucht. Lange Zeit ging man davon aus, dass Chlorella die Antwort auf die schnell wachsende Weltbevölkerung und ihren Bedarf an Proteinen sein könnte.

Der Grund dafür war, dass Chlorella zum Wachsen nur Wasser und Sonnenlicht braucht und sehr reich an Aminosäuren ist. Außerdem liefert Chlorella einen großen Nährwert pro Quadratmeter, was ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl von Nahrungsquellen für die Ernährung der Weltbevölkerung ist.

Es stellte sich jedoch heraus, dass die Verarbeitung von Chlorella, um sie für den Massenverzehr durch Menschen geeignet zu machen, zu kostspielig war.

Um die Nährstoffe aus Chlorella aufnehmen zu können, muss zunächst die zähe Zellwand zerstört werden. Dieser Prozess ist ziemlich teuer, was Chlorella letztlich nicht zu einer erschwinglichen Proteinquelle für die Massenproduktion macht.

 

Was Sind Die Vorteile Von Chlorella?

Das beeindruckende Nährstoffprofil von Chlorella hat einige dazu veranlasst, sie als "Superfood" zu bezeichnen. Sie überzeugt aber nicht nur durch die hohe Menge an Makro- und Mikronährstoffen. Chlorella ist vor allem wegen ihrer entgiftenden und körperreinigenden Wirkung faszinierend. Hier findest du 10 Vorteile, die Chlorella bietet:

 

1. Fantastische Quelle Für Protein

Chlorella besteht zu 50-60% aus Eiweiß und enthält alle 9 essentiellen Aminosäuren, was die Alge zu einem sogenannten vollständigen Protein macht! Sie ist wahrscheinlich eine der proteinreichsten essbaren "Pflanzen" überhaupt.

 

2. Antioxidantien Für Anti-Aging

Der grüne Pflanzenfarbstoff Chlorophyll macht Chlorella zu einem starken Antioxidans. Keine Pflanze enthält mehr Chlorophyll!

 

3. Reich An Mineralien

Chlorella versorgt dich mit einer Vielzahl von Mineralien: Eisen, Magnesium, Zink, Kupfer, Kalium, Kalzium und Folsäure.

 

4. Wertvoller Vitaminlieferant

Chlorella enthält Vitamin C und B-Vitamine, die für gesunde Haut, Haare und Nägel sorgen können. Mit rund 100 Mikrogramm pro 100 Gramm enthält Chlorella eine besonders hohe Menge an Vitamin B12.

 

5. Omega-3-Fettsäuren

Chlorella besteht zu 10 Prozent aus Fett, insbesondere aus Omega-3-Fettsäuren. Schon 3 Gramm Chlorella liefern 100 mg Omega-3.

 

6. Entgiftung Von Schwermetallen

Chlorella bindet Schwermetalle, darunter einige der giftigsten wie Blei, Cadmium, Quecksilber und Uran, und verhindert so, dass sie in den Blutkreislauf aufgenommen werden.

 

7. Revitalisierende & Energetisierende Wirkung

Chlorella regt die Produktion von roten Blutkörperchen an und verdickt die Muskeln. Sie hilft auch gegen Müdigkeit und Stress.

 

8. Reguliert Die Darmtätigkeit

Chlorella hat eine positive Wirkung auf die Darmschleimhaut und ihre Barrierefunktion. Dadurch wird verhindert, dass schädliche Stoffe in den Blutkreislauf gelangen.

 

9. Schutz Des Herzens

Chlorella neigt dazu, den Blutdruck und das schlechte Cholesterin zu senken.

 

10. Kann Das Immunsystem Stärken

Chlorella hat in mehreren Studien gezeigt, dass es die Immunfunktion stärkt, indem es die Aktivität verschiedener Teile des Immunsystems erhöht.

 

Chlorella Hat Ihren Titel Als Power-Alge Definitiv Verdient

Chlorella überzeugt durch ihren hohen Nährwert. Sie versorgt dich mit Vitaminen, Mineralien und Omega-3-Fettsäuren. Die Einnahme der Süßwasseralge kann sich positiv auf deinen Darm, dein Herz, dein Immunsystem und deine Haare, Haut und Nägel auswirken.