december 03, 2020 3 min gelezen
Magnesium is een essentieel element dat het menselijk lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Het speelt een cruciale rol in het ontspannen van de spieren, en helpt ze te functioneren.
Hoewel magnesium een zeer populair supplement is dat vooral bij sporters de voorkeur geniet, weten de meeste mensen er verrassend weinig over.
In deze blogpost willen we je bekend maken met een aantal verrassende feiten en voordelen van magnesium die je waarschijnlijk niet eerder gehoord had.
De meeste mensen denken bij magnesium alleen aan de spier- en zenuwfunctie. In werkelijkheid heeft magnesium invloed op meer dan 300 chemische reacties in het lichaam. Sterker nog, iedere lichaamscel bevat magnesium.
Magnesium heeft invloed op:
Magnesium ondersteunt ook een gezond afweersysteem, houdt de hartslag stabiel en helpt de bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden. Een indrukwekkende lijst, nietwaar?
Zuurstof, koolstof, waterstof, stikstof, calcium en fosfor... Klinkt als een chemische cocktail, maar het is een lijstje van de elementen waaruit ons lichaam is opgebouwd.
De vijf belangrijkste mineralen in het menselijk lichaam zijn calcium, fosfor, kalium, natrium en magnesium, waarbij magnesium het op drie na meest voorkomende mineraal is.
Magnesium wordt geproduceerd in het binnenste van gigantische sterren. De bewering dat ons lichaam van sterrenstof is gemaakt, blijkt niet ver te zoeken!
Planetaire wetenschapper en sterrenstofexpert Dr Ashley King zei ooit in een interview: "Het is 100% waar: bijna alle elementen in het menselijk lichaam zijn gemaakt in een ster en velen hebben verscheidene supernova's doorstaan."
Magnesium is een massief grijs metaal. Hoewel 2% van de aardkorst uit magnesium bestaat, zul je in de natuur waarschijnlijk nooit magnesium in zijn rjee vorm vinden. Magnesium komt van nature alleen voor in combinatie met andere elementen, zoals koolstof, calcium en zuurstof.
De eerste persoon die het element isoleert was de Cornische scheikundige Sir Humphry Davy die in 1808 via elektrolyse een mengsel van magnesia en kwikoxide gebruikte.
Wat is dan het verschil tussen de verschillende soorten magnesium?
Laten we onze producten even in ogenschoje nemen.
Ons magnesium gebruikt een bio-beschikbare vorm van magnesium - magnesiumcitraat, die beter in het lichaam wordt opgenomen dan andere vormen van magnesium.
Of je nu hoopt de normale spierfunctie te ondersteunen, de zenuwfunctie te verbeteren of vermoeidheid en uitputting te verminderen - onze Magnesiumcitraat is een geweldige keuze!
Sommige mensen geloven ook dat magnesiumcitraat de beste optie is voor het ondersteunen van je spijsvertering.
Ons Premium Fullnesium-Complex bevat vijf verschillende soorten magnesium, elk met zijn eigen unieke eigenschappen en functies.
Deze omvatten Magnesiumbisglycinaat, Magnesiumoxide, Magnesiumcitraat, Magnesiumtauraat en Magnesiummalaat.
Vuurwerk wordt gemaakt met een aantal metalen. Elk element Heb jenieke eigenschappen en produceert verschillende soorten kleuren en vlammen. Bij het branden van magnesium geeft het een zeer helder licht, wat het ideaal maakt voor schitterend vuurwerk.
Magnesium komt in een aantal voedingsmiddelen voor. Hieronder een lijstje van enkele magnesiumrijke voedingsmiddelen die lekker en gezond zijn.
levert 16% van de ADH voor magnesium
Onze Magnesiumcitraat en Fullnesium-Complex zijn geweldige producten voor iedereen die hun geestelijk en lichamelijk welzijn, spierfunctie en herstel wil ondersteunen. We raden het dan ook aan alle sporters aan.
De aanbevolen dagelijkse dosis voor ons Magnesiumcitraat en Fullnesium is 2 capsules. Neem 2 capsules per dag. Neem de capsules 's avonds voor het slapengaan in of verdeel ze over de dag met wat water - tenzij je arts iets anders voorschrijft.